Как и чем разнообразить жизнь, свой день, трудовые будни или отношения? Есть несколько отличных идей.
Бывают моменты, когда хочется разнообразить жизнь или просто всё поменять. Но что «всё» — непонятно. Как это сделать — тем более. Поэтому многие остаются в рутине и продолжают суетливый бег.
Есть 11 отличных способов, которые помогут сделать будни интереснее. Они привлекут перемены. Благодаря им в твоей повседневной жизни станет больше красок и позитива. А это уже начало масштабных трансформаций.
Если не знаешь, как разнообразить день, попробуй просто поменять свой обычный маршрут. Те дороги, которыми мы ходим изо дня в день, приедаются. Мы уже не видим красоты деревьев в парке и не обращаем внимания на то, как красиво высажены цветы на дороге. Наш путь становится автоматическим. Ты механически спешишь по делам, думая о чём-то своём, не замечая ни пейзажа, ни красоты, ни людей вокруг. Попробуй каждый раз привносить в свой маршрут что-то новенькое: вид транспорта, дорогу, угол, поворот.
Если на работу ты постоянно спешишь, из-за чего продумывать новый путь проблематично, просто начни возвращаться домой другой дорогой. Наверняка в твоём районе есть места, в которых ты до сих пор не был. Посети их уже на этой неделе.
Ты когда-нибудь ел блюда вьетнамской кухни? Или итальянскую паэлью? А может, тебя удивит вкус мексиканского гуакамоле? И ты всё ещё не знаешь, как разнообразить повседневную жизнь? Попробуй добавить в свой рацион что-то новенькое. Это очень мелкие перемены, но они действительно помогают раскрасить будни.
Возьми себе за правило пробовать хотя бы одно новое блюдо в неделю. Хватит каждый день есть одно и то же. Удиви свои вкусовые рецепторы и себя на этой неделе походом в милое местечко, где ты попробуешь то, что не ел никогда в жизни. У тебя появится новый опыт и незабываемые ощущения.
Доставлять радость близким прекрасно! Это приносит море положительных эмоций. Маленькие и необычные знаки внимания сближают людей и помогают разнообразить отношения. Попробуй.
Также помни, что есть духовный закон, который гласит: «Что посеешь, то и пожнёшь». Делая сюрпризы другим, ожидай их и в своей жизни.
Мы часто путешествуем по Европе, Азии, посещаем страны Африки, Америку, но бывали ли мы в городах собственной страны? Нет? А зря. Это очень бодрит, помогает разнообразить жизнь и узнать свою страну и культуру немного лучше. К тому же это недорого, не требует долгого оформления виз и приготовлений. Просто на выходные купи билет до какого-то городка и осмотри его до вечера.
Дорога и прогулки помогут тебе разобраться в мыслях, чувствах и вернуться домой обновлённым и отдохнувшим.
Необязательно перекрашивать волосы в красный или делать пирсинг в носу, чтобы разнообразить жизнь. Не нужно глобальных изменений. Достаточно приятной мелочи, но обязательно раз в месяц.
Например, ты можешь обновить стрижку, добавить пару светлых прядей в балаяж, похулиганить с чёлкой или просто сменить привычный макияж. Если всегда одеваешься в джинсы, купи себе красивое платье. Если ты любитель официально-делового стиля, освежи образ яркими красками. Тем более что такое сочетание сейчас в тренде. Добавь позитива себе и окружающим.
Чтобы как-то изменить жизнь и добавить в неё больше эмоций, сделай что-то, чего никогда не делал, но всегда очень хотел. Ты закрыт и скромен в общении с коллегами? Приди с утра с пончиками, пожелай всем хорошего дня и с улыбкой угости коллег. Сделай комплимент каждому человеку в кабинете. Ты по жизни жадина? Пригласи друзей на кофе и угости десертами. Ходишь хмурый? Попробуй улыбнуться каждому, с кем встретишься взглядом на улице. В общем, делай то, чего от тебя не ожидают.
Выйди из зоны комфорта и смени модель поведения, чтобы разнообразить будни. Это непросто, но поверь, ощущения тебя порадуют.
Отыщи недорогие мастер-классы в каком-то деле для души. Научись танцевать, петь, играть на гитаре, круто резать овощи, запомни основные фразы китайского языка, попробуй себя в каллиграфии или научись делать расслабляющий массаж. Выбор обширен, как и твои таланты!
Цель — отдых душой. Чтобы сменить что-то в своей жизни, выбери занятие, которое отвлечёт тебя от мыслей о работе и проблемах. Которое зарядит новыми знаниями и позитивом. Возможно, ты станешь так хорош в новом деле, что сможешь сделать его профессией жизни.
Это уже касается твоего профессионального и личностного роста. Обучение всегда приносит новые эмоции и результаты. Подумай, какой навык поможет тебе выйти на другой уровень в работе или бизнесе, и действуй. К тому же процесс обучения разнообразит трудовые будни.
Если не знаешь, как разнообразить свою жизнь без денежных затрат, обрати внимание на дизайн своей комнаты. Небольшие (или крупные) внешние изменения заставят твой мозг думать по-новому. Причём тебе не обязательно затевать ремонт. Просто сделай перестановку в комнате. У тебя обязательно появятся новые идеи, радость и состояние созидания, при котором даже в мелочах сможешь черпать удовольствие и вдохновение.
И проведи его так, как тебе хочется. Работа — это важно, но иногда стоит вырваться из привычного круга. Почувствуй себя школьником, который прогуливает урок и наслаждается свободой. Это здорово меняет сознание и раскрашивает повседневную жизнь.
Погуляй по городу, съешь мороженое, сходи в зоопарк или просто почитай книжку в парке. Главное — нельзя этот день проводить дома или за решением бытовых вопросов. Это время твоей свободы.
Чем заняться вдвоем дома, если стало скучно?
Только пусть фотограф и стилист сами выберут тебе образ. Так ты сможешь увидеть себя с совершенно новой стороны. А красивые фото станут приятным бонусом и преобразят аватарку твоего профиля в Instagram. Новые снимки соберут много лайков и комментариев на твоих страничках в соцсетях. Это тоже послужит вдохновением.
Если ты веришь в Бога, помолись Ему о чуде. Если веришь в силу Вселенной, попроси её добавить магии в твою жизнь.
Сделай это искренне и жди. Поверь, сработает. В своей жизни я постоянно вижу чудное проявление Божьей любви и силы просто потому, что позволяю Ему действовать.
Конечно, это не полный список того, что поможет разнообразить жизнь, сделать её удивительной и гармоничной. У каждого человека найдётся свой уникальный способ.
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…