Каждый новый день – это шанс стать лучше и совершить новые подвиги. Я верю, что применяя эти маленькие правила ежедневно – Вы станете более счастливыми и с легкостью сможете выполнить любую задачу.
Кем бы ты ни был, будь лучше.
Авраам Линкольн
Попробуйте ежедневно по пути на работу или во время своей пробежки искать 5 вещей, на которые Вы раньше не обращали внимания. Вы каждый день идете на работу или едете на метро по определенному маршруту. И вроде бы уже все знаете. Но если Вы постоянно будете искать что-то новое – Вы удивитесь, сколько всего Вы упускали из виду ранее.
Это очень хорошее упражнение для развития внимания, и одновременно занимательная игра.
Читайте в день хотя бы 30 минут. Это важное правило, помогающее отвлечься от ежедневных задач и проблем. Плюс Вы получаете заряд позитивных эмоций и полезной информации.
Утром всегда потягивайтесь и думайте о том, что Вас ждет прекрасный день впереди. Заряд позитива Вам обеспечен.
Вечером перед сном всегда старайтесь вспомнить, что сегодня было хорошего и подумать, что приятного Вы сделаете завтра. Нужно засыпать с позитивными мыслями, чтобы Ваш мозг мог хорошенько выспаться.
Пейте больше воды. Вода – это источник здоровья и энергии.
Старайтесь делать за день 1 вещь, которую раньше не делали. Например, пойдите на работу другим путем или выйдите раньше и пройдитесь пешком чуть дольше обычного.
Замените музыку в наушниках на аудиокниги. Совместите приятное с полезным.
Смотрите на все под другим углом. Если перед Вами стоит задача – старайтесь всегда найти не только один путь решения. Найдите 2. Всегда ищите 2 возможных варианта сделать одну и ту же задачу. Развивайте свой креатив.
Чистите зубы другой рукой. Если Вы правша — то левой рукой, если левша – то правой. Таким образом Вы развиваете свое второе полушарие.
Отдыхайте. Позволяйте себе отдохнуть, даже если у Вас расписан целый день. Позвольте себе эту роскошь.
Я надеюсь, что эти простые 10 правил сделают Вашу жизнь еще лучше. Получайте удовольствие от всего, что делаете и улыбайтесь чаще! Радуйтесь жизни и получайте от нее максимум.
Мы знаем – Мы можем!
Много позитива, мотивации и эйфории ты
получишь на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича «Genesis –Путь Бабочки (с огнехождением)™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!
Прошло несколько месяцев с тех пор, как знаменитая певица Алсу начала свой путь с Ицхаком…
Многие опытные специалисты рано или поздно задумываются: "Как превратить всё, что я знаю и умею,…
Курс "Мастер Счастья" Ицхака Пинтосевича - это 10 шагов к счастью, которые меняют жизнь. Люди…
Очень тяжелые детство и юность иногда помогают добиться нереальных результатов. Важно не то, что происходит,…
7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью 🔎 Почему в жизни нет…
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…