ТОП-11 вещей, которые сделают лето 2020 незабываемым

Планы на лето: организуйте себе волшебный период, который запомнится на всю жизнь.

Лето — это маленькая жизнь, которая длится всего три месяца. И за это время я тебе предлагаю хорошо отдохнуть, набраться сил и энергии, а также прокачать важные навыки, чтобы всегда быть впереди. 

1. Совершай утренние или вечерние прогулки наедине с собой

Во время этих прогулок важно ни с кем не разговаривать, а просто наслаждаться прогулкой и созерцать то, что тебя окружает. Будет здорово, если эта прогулка будет совершаться по парку, в котором есть водоём. Вода всегда успокаивает и приводит мысли в порядок.

2. Составь для себя список книг, которые хотелось бы прочитать за лето

Чтение развивает твоё воображение, вдохновляет на мечты и приключения. Выбери себе ту литературу, которая позволит тебе получить пользу и удовольствие от процесса чтения. Делись мнением о прочитанных книгах с друзьями и близкими. Так ты сможешь ещё раз прожить интересные моменты книги, а также заинтересовать своих близких в этом прекрасном занятии.

3. Избегайте всего, что приносит вам ощущение пустоты и негативные эмоции

Мест, вещей, ситуаций, людей. Вместо этого проводите время с людьми, которые вас обогащают, любят, ценят и принимают таким, какой вы есть.

4. Если ты почувствуешь грусть и растерянность, не волнуйся

Лето, как и любая другая прекрасная вещь в жизни, может привести душу в смятение. Чтобы стабилизировать своё состояние, заведи дневник чувств и эмоций. Ежедневно в нём описывай свои чувства и размышления. Лучше всего это делать с утра, выплёскивая все свои мысли на чистый лист бумаги. Это позволит освободить мозг для новых открытий.

5. Танцуй!

Танцуй на танцполах летних клубов, у друзей на даче, наедине у себя дома. Лето – это танец. И глупо не принимать в этом участие.

Рекомендуем курс:

6. Хотя бы один раз за это лето встреть рассвет

И поблагодари Вселенную за то, что дарит такие прекрасные моменты. Заведите себе привычку чаще благодарить Вселенную, людей, ситуации за те уроки, которые возникают на вашем пути. А также за те возможности, которые открываются вам каждый день этого лета.

7. Занимайся спортом

Делай утреннюю зарядку на берегу моря, пробежку вокруг озера, занимайся йогой в лесу, у себя во дворе, приседай и отжимайся на стадионах. Лето это время, когда спорт уместен всегда и везде.

8. Ешь много фруктов, овощей и зелени

Лето — это сундук, набитый витаминами, микроэлементами и вкусностями. Старайся вводить в рацион сезонные ягоды, фрукты, овощи и обязательно зелень, много зелени. Можно всё это соединять, смешивать и взбивать в блендере, делать для себя прекрасные смузи на завтрак. Это лучшая забота о своём здоровье и формирование стойкого иммунитета на весь оставшийся год. 

9. Признайся в любви тому, кто у тебя вызывает симпатию

Сделай это искренне и красиво. Не бойся быть непонятым. Если повезёт и тебе ответят взаимностью, вы проведёте незабываемое лето вместе. А если не повезёт, возвращайся к пунктам 7 и 8.

10. Много мечтай

В искрящемся свете утра и жаркими летними вечерами мечтай о том, какой ты хочешь видеть свою жизнь. Мечтай смело и учись хотеть бОльшего. Только так у тебя появится жизнь прожить яркую жизнь.

11. Научись понимать людей

Люди — это источник любви, уважения, поддержки и принятия. Человек создан для того, чтобы жить в социуме.

Именно другие люди помогут тебе реализовать все твои мечты и желания, если ты сумеешь найти с ними “общий язык”. 

И я предлагаю тебе изучить инструменты НЛП (нейролингвистического программирования), чтобы ты научился строить крепкие, здоровые и взаимовыгодные отношения как в личной жизни, так и с бизнес-партнёрами на моём авторском 30-дневном онлайн курсе “НЛП для жизни и бизнеса”. 

Юлия Боровик

Профессиональный коуч, эксперт в сфере личной эффективности, лидерства и влияния, тренер по изменению мышления, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров (IPACT), главный коуч компании Isaac Pintosevich Systems

Недавние Посты

Как сохранить молодость? Советы долгожительницы (Часть 2)

Молодость организма поддерживается слаженной работой всех органов. Но быстротекущая жизнь не дает времени на возможность…

% дней назад

Адаптация и интеграция в новой стране: как родителям и подросткам преодолеть трудности

Мир меняется с невероятной скоростью. Политические и экономические кризисы, климатические изменения и глобализация заставляют тысячи…

% дней назад

Как выявить талант ребенка и создать условия для его развития?

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным и счастливым. Но как понять, в чем…

% дней назад

Долголетие: как его достичь? Советы долгожительницы

Что же включает в себя слово ДОЛГОлетие? Если одной фразой, то долголетие - это умение…

% дней назад

Итоги работы с Артемом Голдманом. 10 недель. 10 коуч-сессий по системе “10 Шагов к Счастью”

Артем Голдман - уникальный человек и предприниматель. Вот статья о нем. Вначале я стал клиентом…

% дней назад

Как управлять негативными эмоциями и сохранять внутреннее равновесие

Эмоции — важная часть нашей жизни. Они помогают нам взаимодействовать с миром, реагировать на вызовы…

% дней назад