В прошлой статье мы говорили о том, что любовь в отношениях невозможно сохранить без взаимопонимания. Напомню, что это одна из 5 составляющих счастливых взаимоотношений.
Пришло время поговорить о следующем пункте, без которого невозможна любовь — это Взаимоуважение.
Можно до потери пульса утверждать, что люблю, но при этом не доверять, не уважать, не понимать человека. Гнуть свою линию, свои желания, свои представления о том, как должно быть… Но если спросить, а это та любовь, о которой ты мечтала? И человек опускает глаза…
Уважение. Что это такое? В самом слове спрятан его смысл — другой Важен так же, как важен я.
Уважение — это когда я понимаю, что другой человек, это другое Я, которое не обязано соответствовать моим представлениям о жизни.
Уважение — это когда я не ставлю свое Я выше другого Я.
Уважение — это когда я понимаю важность того, что человек делает, чувствует, думает… т.е. никогда не обесцениваю его.
Уважение — это когда я чувствую границы, где мое, где его, а где наше общее и осознаю важность не нарушения этих зыбких границ. Это понимание того, что я не имею ни малейшего права манипулировать другим, причинять боль, шантажировать…
Если говорить о любви к себе, то самоуважение — это все то же самое, только по отношению к себе. Человек, который не умеет уважать себя вряд ли сможет уважать другого. У него просто нет опыта, как это делать.
Начало неуважения к себе стоит искать в детстве. Есть дети, которым «повезло» родиться в семье авторитарных родителей, которые не признавали их границ, насильно «помогали» стать человеком с большой буквы Ч, конечно же в своем представлении, да и вообще «причиняли» ему любовь, как только могли. А все остальное отсекалось, обесценивалось, как ненужное, вредное, тормозящее и т.д. А что это «все остальное»? А это сам ребенок. Его личность, его зарождающееся представление о себе и о мире. Ненужным оказывался сам ребенок. А точнее его желания, стремления, чувства, мысли…
Война с личностью может вестись не на шутку, ведь если бы родитель проиграл, то в его родительском воображении, ребенок бы точно реализовал все родительские страхи и стал наркоманом, дворником, проституткой и вообще неудачником.
В результате во взрослую жизнь был выпущен человек, который постоянно злился, терпел и обижался. Человек, который теперь уж точно знает, как не надо, как не должно быть, который тыкает родителей (хотя бы и в уме) в их собственные неудачи. Часто такие дети практически не чувствуют уважения к своим родителям, а скорее наоборот — осуждение и обиды, с одной стороны и стыд и вину за свое несовершенство, с другой.
Никто по настоящему не уважал его в своей попытке воспитать и сделать лучше. Откуда же ему уметь уважать себя? Да и других людей…
А ведь любой человек с рождения мечтает о любви, уважении, заботе. Каждому важно чувствовать себя хорошим, принятым, ценным. Мы хотим, чтобы нас ценили и принимали такими, какими мы есть. И, в первую очередь, важно принимать и ценить себя самого. И тогда, будучи наполненным этим самопринятием, мы будем стремиться реализовать в жизни весь свой потенциал. Будем тянуться к тому, чтобы стать лучше себя вчерашнего.
Уважая себя, мы сможем увидеть огромность и глубину мира другого человека. И не будем, словно те авторитарные родители, навязывать партнеру, ребенку, другу свое представление о мире, обесценивая его самого… А напротив, сможем принять и поддержать Личность другого, помочь ей проявиться.
Поэтому начинать стоит с самого себя. Учиться уважать самого себя и уж затем объяснить партнеру, другу, родителю, как это — уважать вас. И не только объяснить, но и быть личным примером.
Когда два партнера научатся уважать себя и друг друга в их доме поселится Взаимоуважение. Оно поможет решить конфликты и те задачи, что ставит перед нами жизнь. Две Личности будут идти вместе своим путем и смогут дать жизнь другой Личности, что придет в этот мир через них.
Пролог: Тайна никейского престола. В тусклом свете свечей древнего собора тени плясали на стенах, словно…
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…