Влияние цвета на концентрацию внимания

Цвет может успокоить и возбудить, создать гармонию и вызвать потрясение. От него можно ждать чудес, но он может вызвать и катастрофу.
Жак Вьено

Жак Вьено совершенно прав – неправильно подобранный цвет интерьера или цвет в одежде может вызвать «катастрофу». Ты, наверное, замечал, как цвета влияют на нашу жизнь? Когда плохое настроение, мы одеваемся во все серое или черное, а эти цвета, в свою очередь, вызывают у нас соответствующее настроение. Получается замкнутый круг.

Но если наше настроение «на нуле» и мы окружим себя, например, оранжевым цветом, то наше пессимистическое настроение быстро сменится на оптимистическое. И зная, как цвета влияют на нас, мы сможем повысить у себя концентрацию внимания или наоборот ее снизить, когда это необходимо для отдыха.

На концентрацию внимания хорошо влияют три цвета: желтый, синий и зеленый.

Желтый цвет

Символизирует солнце, покровительствует ясности ума, сообразительности и оригинальности. Повышает концентрацию внимания и улучшает настроение и память. Данный цвет рекомендуется использовать в интерьере рабочего места, если ты постоянно занят «мозговым штурмом», придумыванием идей и работой над новыми проектами.

Синий цвет

В интерьере рабочего места помогает сохранять предельное внимание и поддерживать высокую концентрацию. Этот цвет рекомендуется использовать при однообразной и долгой работе, требующей хорошей концентрации.

Зеленый цвет

В интернете я нашел интересный эксперимент, как цвета влияют на концентрацию внимания у школьников. Им в течение недели раздавали тесты на определение концентрации внимания на белой, красной и на зеленой бумагах. И каждый день вносили данные в диаграмму. После эксперимента выявили, что внимание лучше концентрируется при выполнении тестов на зеленой бумаге, а красный цвет создает цветовую усталость, из-за чего чаще допускались ошибки. Белый цвет оказался нейтральным при концентрации внимания.

Данные цвета нужно использовать только на рабочем месте и ни в коем случае, где вы отдыхаете или спите. Но многие совершают ужасную ошибку и оформляют свои спальни в темно-синих тонах, из-за чего чаще остальных страдают бессонницей и не могут понять, почему.

Конечно же, если ты работаешь на себя и у тебя есть отдельная комната в доме для работы – это очень хорошо. Ты сможешь интерьер поменять как захочешь. Но, если ты работаешь в офисе, где работают много таких же сотрудников, то вряд ли станешь во время рабочего дня (или после) со шпателем сдирать краску со стен, потом грунтовать их, шпаклевать, опять грунтовать и валиком наконец-то красить стены в нужный тебе цвет. При том, что «финансировать» свою идею будешь ты сам. И в таком случае красить стены – это не самый лучший вариант.

А вот оформить только свой рабочий стол, как хочешь ты – это идеальное решение. В этом помогут: рамки, календари, ручки, записные книжки, статуэтки и множество других аксессуаров, окрашенных в желтые, синие или зеленые цвета.

Задание:

Оцени пригодность своего рабочего места на «эффективность к концентрации» и подумай, как ты сможешь повысить ее в ближайшее время. Запиши свои наблюдения до и после. Сделай анализ.