Оглавление: Как выполнять упражнение? Инструкция Результат «Окно толерантности» Дополнительные советы Упражнение «Тропический дождь» — это простая и эффективная техника, которая поможет вам быстро снять стресс и расслабиться. Интересное психологическое упражнение основано на принципе визуализации. Попробуйте его, и напишите свои впечатления в комментариях. Как выполнять упражнение? Чтобы выполнить упражнение, вам понадобится: При выполнении упражнения важно сосредоточиться … Читать далее Упражнение «Тропический дождь» для борьбы со стрессом