Трансформация за 90 дней — новый проект сайта 5 сфер!
Всего за 90 дней 4 участника должны сделать практически невозможное — привести в порядок свое тело. В этом им поможет по-настоящему звездный тренер — чемпионка мира по бодифитнесу Ольга Караваева.
В течение 90 дней на сайте 5 сфер — дневники участников, видео проекта, а также рекомендации Ольги для всех читателей нашего сайта. Ольга поделится секретами здорового и правильного питания, расскажет о принципах тренировок и даст практические рекомендации о том, как выбрать спортзал, есть ли смысл заниматься с персональным тренером, какие упражнения на каком этапе лучше выполнять.
Следите за новостями проекта!
Генеральный партнер проекта — компания Megadrive — официальный дистрибьютор торговой марки 2XU в Украине! В течение всего проекта наши участники будут заниматься в компрессионной одежде этой марки!
Официальный спортзал проекта — фитнес-клуб «АтлетиКо«
Очень тяжелые детство и юность иногда помогают добиться нереальных результатов. Важно не то, что происходит,…
7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью 🔎 Почему в жизни нет…
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…