Трансформация за 90 дней — новый проект сайта 5 сфер!
Всего за 90 дней 4 участника должны сделать практически невозможное — привести в порядок свое тело. В этом им поможет по-настоящему звездный тренер — чемпионка мира по бодифитнесу Ольга Караваева.
В течение 90 дней на сайте 5 сфер — дневники участников, видео проекта, а также рекомендации Ольги для всех читателей нашего сайта. Ольга поделится секретами здорового и правильного питания, расскажет о принципах тренировок и даст практические рекомендации о том, как выбрать спортзал, есть ли смысл заниматься с персональным тренером, какие упражнения на каком этапе лучше выполнять.
Следите за новостями проекта!
Генеральный партнер проекта — компания Megadrive — официальный дистрибьютор торговой марки 2XU в Украине! В течение всего проекта наши участники будут заниматься в компрессионной одежде этой марки!
Официальный спортзал проекта — фитнес-клуб «АтлетиКо«
Разные взгляды – одна семья Представьте ситуацию: в семье постоянные споры о воспитании детей. Отец…
8 ошибок коучей, которые мешают зарабатывать. Когда я шла на обучение, то у меня была…
Типичные ошибки в постановке целей: как избежать разочарований Постановка целей — это не просто составление…
Мечтать — прекрасно, но мечты сами по себе не становятся реальностью. Только чёткие цели превращают…
Молодость организма поддерживается слаженной работой всех органов. Но быстротекущая жизнь не дает времени на возможность…
Мир меняется с невероятной скоростью. Политические и экономические кризисы, климатические изменения и глобализация заставляют тысячи…