Участники проекта начинают тренироваться под руководством Ольги Караваевой. Первая тренировка — у Николая.
Напомним, его задача — похудеть и сбросить до 10 кг веса! Также свои советы по тренировкам и правильному выполнению упражнений дает наш тренер — Ольга Караваева
Ставить цели и достигать их - это важный навык счастливого человека. Я считаю, что без…
Хотите привести себя в форму к лету? Мотивация поможет вам не только достичь желаемых результатов,…
Наверняка каждый из вас знает, что «манифест» (от позднелат. manifestum — призыв) — это документ, акт, декларация, и…
Соцсети открывают новые возможности для Коучей, позволяя им находить клиентов не только в своем городе,…
В экстремальных ситуациях счет идет на секунды. Зная, как поступить, человек может спастись. Не все…
Физическая активность – это не просто способ поддерживать хорошую форму, но и мощный инструмент для…