Тайна «Напряга» раскрыта

Веду автомобиль. Чувствую, как в голову крадётся мысль. Я всегда ее встречаю охотно и с интересом. На этот раз не случайна наша встреча. И место подходящее.

Озарение — это счастье познания.

Парадокс

Пьяный человек, выпавший из окна, попавший в аварию, получивший ещё какие-либо травмы, кроме ожогов, выживает! У пьяных больше шансов выжить, и это факт. Этот парадокс отмечается во всём мире.

Ученые изучили почти сто тысяч историй болезней по всему свету. 15-20 % людей, обратившихся в травматологические центры, ушли в мир иной из-за последствий травм вскоре после госпитализации. Изучение историй смертельных исходов показало, что чаще умирали те, кто на момент травмы был трезв. А у поступивших в больницу в состоянии алкогольного опьянения, риск умереть от последствий полученных травм был в среднем на 60% ниже.

Впрочем, парадоксом и новостью результаты этого исследования выглядят только в глазах западных ученых. В России этот факт был обозначен очень давно и проговаривается в народе поговоркой: «Пьяного да малого Бог бережет».

Опрос

Провела я небольшой опрос. Спросила мнение. Делюсь:

• «Ничего парадоксального, пьяный расслаблен и как мешок, от этого травм меньше»
• «Пьяному море по колено»
• «Нет, тут не в расслабленности дело… это точно! Тут что-то другое кроется, но я полностью согласен, что пьяным реально везет!»
• «Это миф. Зайдите в травмпункт и увидите, что приемная набита пьяными людьми с различной степенью тяжести травм»
• «Здесь психологический фактор — пьяный не понимает, что происходит, а трезвый уже представляет себя мертвым»
• «Потому что алкоголь при травме действует как анальгетик, т. е. притупляет боль и вероятность умереть от травматического шока меньше»
• «Я часто общаюсь с судмедэкспертами и знаю, что это заблуждение»
• «Закон подлости, наверно»

Параллель

Расслабление есть жизнь, напряжение — смерть.
Тибетские законы космоса.

Напряжение — основа многих болезней. Оно медленно, и необратимо «отравляет» человека. Если конкретизировать то:

• Высокая интенсивность,
• отсутствие тайм-менеджмента,
• быстрый ритм сегодняшней жизни,
• нежелание управлять собой,
• масса раздражительных факторов,
• воздействие среды, а она не всегда дружелюбна,
• неумение добиваться поставленных целей,

все это являет постоянное напряжение. По сути, это главный недостаток в культуре современного человека. Поэтому расслабление — главное условие для дальнейшей гармоничной жизни.

Я чётко провожу параллели. История с «пьяным везением» к осознанию нас сегодняшних.

Весь этот «напряг» сковывает. Лишает возможности развиваться и становиться открытым к любым возможностям. В погоне за «кубком» без принятия и упорства. Без напряжения и настойчивости — делов не будет. Гибкость и «текучесть» лишь играют «на руку» в жизни.

Разбор

Упорство и настойчивость – важные качества для достижения поставленых целей. Когда писатель большое количество раз упорно переписывает не устраивающую его часть письма до тех пор, пока не напишет наилучший вариант.

Когда спортсмен бежит на соревнованиях, следуя вторым или третьим номером, а в последний момент проявляет невиданное упорство в желании победы и благодаря этому приходит к финишу первым.

Победа команды важна. Победа на собой — жизненно необходима. Рывок, и финиш твой! А если нет, то важно учитывать, что упорный человек при повторяющихся неудачах ищет новые способы решения задач, развивая гибкость ума и находчивость.

Гармоничный и успешный человек может обладать как упорством, так и настойчивостью. Без этих двух качеств не случается в полной мере реализоваться на жизненном пути. Достигнуть невероятных вершин.

Однозначно, это вызывает уважение и восхищение окружения. Люди притягиваются к тебе, с радостью помогают и поддерживают. А получение признания, что с ним может сравниться? Все происходит с точностью до наоборот, когда настойчивость подменяется упрямством и «напрягом». Это раздражает людей и отбивает желание связываться с таким человеком, а тем более следовать за ним. Упрямый и напряжённый не находит взаимопонимания с окружающими. Жить в согласии с собственной личностью не представляется возможным.

Поэтому, находясь в расслабленном эмоциональном состоянии, спроси себя: «Что на самом деле движет мной – желанные цели или упрямство?!»

Действуй!

С чего начать? Как принуждённо расслабиться? При этом не подавить упорство и настойчивость.

Для начала предстоит определиться, зачем тебе нужны эти черты характера.

• Прикинуть свою жизнь.
• Пощупать потенциал и желаемые результаты.
• Прояснить, что не устраивает.
• Что хотелось бы поменять и на что есть способности.
• Чётко представить, как изменится жизнь при проявлении сил, настойчивости, ответственности и дисциплины. И совсем не «напряга».

Есть люди , которых всё устраивает в жизни, не вдохновляют перемены и возможность лучшей судьбы. Вряд ли они захотят напрягаться в обратном смысле слова и менять себя. Оставим их в покое. Их время придет. Сроки у всех разные.

Я рекомендую ставить такие цели, от которых мурашки бегут по коже и учащается сердцебиение. Мечтать так, чтоб дыхание спёрло! При условии наличия рамок реальности.

Когда цель поставлена, думай о способах её достижения. Разбей минимум на семь шагов. Правильно обдумай, как пройти каждый из них. Учитывай, что идеально всё сделать не получится. Дай себе зазор неудачи, препятствий и трудностей. Пусть они только закаляют характер и усиливают желание следовать мечте.

Не очаровывайся! Чтоб не разочаровываться. Просто верь.

Удвойся

Благодаря вере люди на протяжении долгого времени сохраняют энтузиазм и желание. Достигать намеченных задач и целей. Пройти через, казалось бы, невозможные препятствия.

Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.
Томас Эдисон

Когда ты чего-то очень хочешь, то сметаешь на своем пути любые преграды. Исправляешь мешающие и тормозящие черты характера. Лень. Страх. Низкая самооценка. Раздражение от напряжения.

Желание достигнуть цели должно превосходить боязнь неудачи, тогда у тебя раскрывается внутренняя сила.

Сознательное самовнушение

Каждое утро, проснувшись, или перед тем как уснуть, следует закрыть глаза и не сосредоточивать внимание на том, что говоришь, произносить утверждение. Минут 3-7.

Позитивное. Короткое. Как Мантру. При этом достаточно громко, чтобы слышать собственные слова.

Например: «Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше». Так как слова «во всех отношениях» относятся решительно ко всему, то нет необходимости применять кроме того еще и специальные самовнушения.

Это утверждение нужно делать наиболее просто, непосредственно, машинально. Без малейшего напряжения. Короче говоря, формулу следует произносить тоном, которым обыкновенно читают молитву.

Метод этот необходимо применять в течение всей жизни: он носит настолько же предупредительный, насколько и целебный характер. Я делаю такое упражнение в связи с запросом, над чем хочу поработать. Даю себе 30 дней. Системно.

Уже через неделю есть результат.

Действуй и всё получится !