Научные исследования показали: доброта и жертвенность улучшают показатели крови и укрепляют иммунитет.
Черная меланхолия или депрессия — болезнь, о которой знали еще в Античные времена. По данным ВОЗ приблизительно каждый десятый человек…
Как наполнить себя силами и убрать эмоциональное истощение: три способа, как это сделать за 24 часа.
Если у вас постоянно не хватает сил и активности, значит в вашей жизни есть энергетические вампиры. Какие они и как…
Ощущение счастья — это не что-то абстрактное, а работа конкретных гормонов в организме. Их можно с легкостью включить, используя некоторые…
Отличное самочувствие и настроение — залог счастливой и гармоничной жизни. Есть привычки, которые помогут укрепить здоровье и повысить позитив.
Новомодное и незнакомое направление биохакинг: что это такое и как он может продлить жизнь и укрепить здоровье.
Энергия — это не просто какая-то неведомая сила, это топливо для новых достижений, радости жизни и крепости души. Разберем, куда…
Основные техники из йоги, как улучшить свое состояние через дыхание.