Отправной точкой в вопросе здоровья, накопления энергии и долголетия для вас является постановка цели.
Многие хотят жить долго, ярко, интересно, сохраняя при это хорошее здоровье, ясное сознание и активную подвижность.
3 шага на пути обретения внутреннего спокойствия и равновесия.
Какие могут быть выгоды от лишних килограммов?
На сегодняшний день уже никто не сомневается, что наше здоровье во многом зависит от наших мыслей и эмоций.
Эти упражнения влияют не только на духовное и умственное здоровье, но и на физическое
Мы не можем изменить качество воздуха, которым дышим, но реально изменить характер питания.
Большинство из них можно устранить, внеся изменения в свой рацион.