Как формируются полезные привычки? Говорят, привычка формируется за 21 день. А на формирование устойчивой привычки в среднем уходит шестьдесят шесть…
Выходные - прекрасное время для того, чтобы отдохнуть и восстановить силы. А еще свободное время можно использовать с пользой для…
Если вы почувствовали усталость глаз, обязательно примите меры. Правильный режим работы за компьютером, упражнения для глаз и своевременное обращение к…
Чувствуете, что глаза устали? Длительная работа за компьютером действительно утомляет глаза. К сожалению, это не всегда проходит бесследно. Зрение может…
Подавленное настроение, потеря удовольствия от жизни, усталость… депрессия. Этот недуг может оказать значительное влияние на вашу жизнь. Если запустить это…
Что такое ментальное здоровье? Это состояние психического благополучия, позволяющее человеку реализовать свой потенциал, успешно справляться со стрессом, продуктивно работать и…
В каждом периоде нашей жизни мы нуждаемся в разном. Но есть и то, что объединяет всех нас, сколько б лет…
Наша жизнь полна стрессов, особенно сейчас! Но мы держим себя в руках, работаем, заботимся о семье, идем к своим целям.…
Это как загоревшаяся лампочка на приборной доске в вашей машине, которая сигнализирует вам о том, что «Пора ехать на заправку!».…