Питание и спорт тесно связаны. Только сбалансированное и полезное питание может дать результаты в спорте, а отсутствие активности может негативно…
Почему важно медитировать и как медитация может улучшить жизнь? Ответы в статье.
Как осанка влияет на эмоции и уверенность и как психологические проблемы могут вызывать сутулость?
Есть ли реальные способы продления жизни? Да, целых пять! Они подтверждены многолетними исследованиями Гарварда и доступны любому человеку.
Без отдыха невозможно представить полноценную жизнь. Отдых так же важен, как дыхание, питание и движение. Если есть работа, вы непременно…
Легендарный журналист, автор курса для аудитории 40+ «Продолжение следует» Владимир Яковлев поделился своей потрясающей историей жизни.
Основные причины, почему возникает депрессия. Советы, как обезопасить себя, чтобы не стать жертвой удушающей апатии и подавленности.
Как внедрить в свою жизнь стретчинг — растяжение мышц для глубокого расслабления и восстановления организма без вреда для здоровья.
Садхгуру — самый известный гуру современности раскрыл секрет, как каждый может стать бессмертным.