В рамках работы над вопросами самооценки, начинаю серию статей, посвящённых жизненным ошибкам, которые ломают нашу самооценку.
Популярный вопрос на моих занятиях по эколифтингу: «Лена, на сколько лет я выгляжу?» или «А как я выгляжу для своих…
Джордж Сорос прославился как талантливый инвестор и как одни из самых щедрых миллиардеров наряду с Карнеги и Рокфеллером. Однако больше…
Болезнь века, бич современного человечества - синдром хронической усталости. Но эту ситуацию можно исправить. И это даст нам мощнейший ресурс…
Это упражнение любят актёры и преподаватели сценической речи. Но пользу оно может принести не только им, а каждому лицу, которое…
Чтобы продлить молодость лица, посещать косметолога недостаточно. Сами косметологи обращают внимание: то, как Вы выглядите, только на 30% зависит от…
Если твое тело хорошо натренировано, то все мышцы работают четко и слаженно
Существует культура тела, культура дыхания и культура сознания. Каждое из этих трех понятий описывает базовые принципы, опираясь на которые, ЛЮБОЙ…
Изменения могут быть моментальными, если вы знаете технологию. Три основы, которые обязательно нужно развить - это: Кит №1 - Внимание…