Как сделать регулярную физическую активность образом жизни? Прислушивайтесь к нашим советам. И тогда даже самый плотный график не помешает вам…
Если вы устали, чувствуете раздражительность, никак не найдете время на занятия спортом, есть отличная идея - прогулки на свежем воздухе.…