Секреты долголетия. Сначала умирает мозг, потом тело

Недавно смотрел исследования, представители каких профессий живут дольше всех. К моему удивлению, это оказались не йоги или профессиональные спортсмены и даже не диетологи.

Наибольшее количество долгожителей оказалось среди нобелевских лауреатов, известных академиков и ученых. То есть, залогом долгой и полноценной жизни оказался умственный труд.

Пока мы решаем сложные задачи, пока мы обучаемся чему-то новому и применяем эти знания, наш мозг остаётся молодым.

Когда мы прекращаем обучаться, перестаём напрягаться, мозг начинает деградировать. После, мозг отдаёт команду всему остальному телу, что миссия завершена, можно сворачиваться.

Проводились эксперименты на крысах

Одной группе крыс приходилось сидеть в обычной пустой клетке. Вторая группа была помещена в клетку, где было огромное количество лабиринтов, тренажеров и головоломок.

Результаты показали, что у второй группы, которая постоянно проявляла умственную активность, масса мозга была намного больше, чем в первой группе. Было намного более развито кровоснабжение и кора головного мозга была на 6% толще, чем у контрольной группы.

В связи с этим, получаем один простой вывод: хочешь прожить долгую и насыщенную жизнь — постоянно занимай свой мозг умственной активностью. Изучай иностранные языки, решай незнакомые задачи, приобретай новые навыки.

Твой мозг будет в отличной кондиции и отдаст телу команду быть молодым и энергичным т.к. много дел ещё предстоит решить.

Будьте умными и молодыми. До встречи через 100 лет!

Верь, действуй, достигай!

Чат сообщества активных людей Катана Груп, Присоединяйся: t.me/katanagroup

#ускорься #bikhunov #katanagroup