Принятие себя без трендов и идеалов: как полюбить себя искренне и безусловно

Как развить принятие себя без попытки соответствовать моде, трендам и чужому мнению? Чтобы стать свободными и счастливым, полюбите в себе каждую неидеальную мелочь. 

У меня есть опыт к принятию себя, разрешению себе быть такой, какая я есть, и к любви к себе. Эта статья будет не обо мне, но она будет пропитана моим опытом.

Статья для тех, кто еще хочет похудеть для кого-то, красит волосы, чтобы привлечь чье-то внимание, одевает короткие платья, выбирает фото только с лучшего ракурса, делает огромный слой макияжа, чтобы выйти в магазин, хочет делать идеально все или почти все, записывает кучу видео, но ни одно потом не берет в работу.

Хочу сказать, что с принятием себя все становится милее, а сам мир добрым. Люди становятся отзывчивыми и вы начинаете наслаждаться этой жизнью больше, чем когда-либо.

6 простых шагов как полюбить себя от женщины, которая себе не нравилась

Принятия себя — это безусловная любовь

Я люблю себя, я принимаю каждый сантиметр своего тела, свои волосы, разрез и цвет глаз, подбородок, шею, грудь, талию, бедра, ножки, стопы, пальчики. Всю себя. Мне не нужно быть идеальной, не нужно быть похожей на барби. Ведь я живая, уникальная, особенная, единственная такая во всем мире.

Мне не нужно быть похожей на кого-то, подражать кому-то, подходить под чьи-то параметры, прогибаться под чьи-то вкусы, соответствовать тенденциям моды.

Я люблю свой нос с горбинкой, узкие губы, маленькие глаза, тонкие волосы, длинную шею, узкие плечи, маленькую грудь, каждый шрам на моем теле, послеродовой животик, бедра с целлюлитом, суховатую кожу, неровную форму моих ногтей, волосы на ногах и кучу всего остального, что есть у меня и может не соответствовать чьим-то ожиданиям или видением красоты.

Я не идеальная, от слова совсем, во мне все не идеально: одна грудь больше другой, и даже размер ног, и глаза тоже разные. И я люблю это все.

Ложная любовь к себе: как понять, что ты действительно себя любишь?

Как я полюбила себя: личная история

Но так было не всегда. Я в детстве не хотела смотреть на себя. Я не понимала, почему между мной и куклой Барби столько отличий, ведь внутри я ощущала себя прекрасным ребенком, но только не в зеркале.

Мода диктовала свои правила красоты. С 8 класса я была блондинкой, меняя всевозможные цвета волос. И знаете, смена цвета волос была, а неудовлетворение никуда не девалось. Я меняла внешнюю часть себя, потому что так делали другие. Вот только про внутренние изменения я ничего не знала. И я искренне верила, что все люди сами по себе становятся такими умными, осознанными, с должностями.

Когда мне исполнилось 25 лет, я осталась с разорванными отношениями и вернулась в дом к родителям. Я не знала кем хочу быть, не имела понятия, куда хочу прийти и уж тем более, что мне вообще делать. Родители давно потеряли авторитет как пример для подражания.

Сейчас мне 29 лет и я благодарна, что встретила Ицхака Пинтосевича. Именно от него я впервые услышала слово «ответственность». Ответственность за свою жизнь, за свой выбор. Благодаря его программам начались мои трансформации и рост.

• Любить себя — это когда вы смотрите на свои только что сделанные фото и любуетесь ими.
• Когда надели любую одежду и чувствуете себя красивыми в ней.
• Любить себя — это ухаживать за своим умом и телом.
• Любить себя — это кушать полезные продукты и чувствовать комфорт в желудке.
• Любить себя — это заниматься спортом, не потому что так модно, а потому что так хорошо себя чувствует тело.

Я желаю, чтобы вы любили себя для себя. Принятие себя и любовь к себе — это уверенность в себе и получение удовольствия от происходящего здесь и сейчас.