10 фактов о любви, которые должен знать каждый, кто влюблялся

Любить — не смотреть друг на друга, но смотреть в одном направлении.
Антуан де Сент-Экзюпери

Путеводитель по миру любви, смысл поцелуев, как люди в паре становятся похожи друг на друга, и что убивает отношения. От первого взгляда до долгих лет жизни, хотим поделиться 10 фактами, о которых должен знать каждый, кто влюблялся хоть раз.

1. Мы влюбляемся за одну пятнадцатую секунды

За одну пятнадцатую секунды в твоем организме начинают происходить изменения, в том числе и на химическом уровне, когда ты смотришь на своего особенного человека. Наука доказала, что в таком процессе принимают участие 12 зон мозга. Когда мы смотрим или думаем о любимом человеке, в мозгу человека возникает коктейль нейротрансмиттеров. В них входит окситоцин, дофамин, вазопрессин и адреналин. Мозг получает такой же эффект, как при легкой дозе кокаина.

2. Карта любви и страсти

Исследование разницы между любовью и сексуальным желанием находит удивительные совпадения и явные различия. Результаты показали, что аналогичные сети мозга были активированы как влечением, так и чувством любви. В обоих процессах участвуют зоны, отвечающие за эмоции, мотивацию и зона, отвечающая за высшие мысли.

Этот факт позволяет предположить, что сексуальное желание является больше, чем просто примитивным инстинктом, но включает в себя целенаправленную мотивацию и задействование более продвинутых мыслей.

3. Целуйся и делай правильный выбор

Два новых исследования о поцелуях обнаружили, что целуясь, мы выбираем правильных партнеров, а в последствии можем их сохранить. В ходе опроса женщины и мужчины подчеркнули, что поцелуй — один из важных тестовых моментов в выборе партнера. Но целоваться важно не только в начале отношений. Это также играет важную роль в поддержании отношений.

Исследователи обнаружили взаимосвязь между количеством поцелуев и качеством отношений влюбленных. Но эта связь не была замечена между физической близостью и долгосрочностью отношений.

4. Пары выглядят похожими после 25 лет вместе

Люди, которые живут друг с другом больше 25 лет, становятся похожи друг на друга чертами лица. Это может происходить из-за одинакового питания, окружения или даже продолжительной эмпатии друг с другом.

5. Отношения на расстоянии работают

Два фактора, которые помогают сохранить отношения на расстоянии:

• рассказывать друг другу больше личной информации,
• видеть своего партнера с хорошей стороны.

Как результат, такие пары имеют такой же уровень стабильности и удовлетворенности в отношениях, как и пары, в которых люди находятся рядом.

6. 4 вещи, которые разрушают отношения

В течение 40 лет психолог, профессор Джон Готтман анализировал отношения, как плохие, так и хорошие. Он исследовал различные отношения и множество психологических подходов и выяснял, какие из них способствуют сохранению отношений. Вот четыре главные вещи, которые разрушают отношения:

1. критика,
2. сарказм,
3. обвинения,
4. отстранение.

7. Современные браки предполагают самореализацию

Согласно исследованиям, назначение и суть брака изменились. Раньше люди искали стабильности и основательности, теперь же партнеры ожидают психологической наполненности от их браков. Люди больше, чем раньше ожидают брака, в котором обретут самореализацию и личную завершенность. К сожалению, несмотря на свои ожидания, пары не готовы прикладывать необходимые усилия и время. Изучения автора Ели Финкеля объясняют:

«В целом, если ты хочешь достичь абсолютного самовыражения и личностного роста в браке, необходимо вкладывать в него свои время и энергию. Если ты изначально знаешь, что это невозможно, необходимо снизить свои ожидания, а в итоге избежать разочарования».

8. Простое упражнение, чтобы сохранить брак

Если в твоих отношениях настали не лучшие времена, возможно, не стоит сразу идти к терапевту. Попробуйте посмотреть несколько фильмов вместе. Трех-годичное исследование показало, что процент разводов снизился вдвое после того, как пары совместно просматривали фильмы о взаимоотношениях, а после обсуждали. Основной автор исследования, Рональд Родж, сказал:

Мужья и жены очень хорошо ощущают, что именно делают не так в своих отношениях. Возможно, терапевту и не нужно учить их необходимым навыкам общения для того, чтобы снизить уровень разводов. Все, что требуется, это натолкнуть их на размышления о том, как они ведут себя сейчас.

9. Отношения после развода

Даже после развода необязательно отношения между партнерами завершаются, особенно если у них есть общие дети. Исследования совместного воспитания пар после развода выяснили, что отношения могут развиваться в одном из 5 направлений:

1. Раздвоенное отцовство, где отец, как правило, исчезает.
2. Абсолютная дружба, где родители продолжают быть лучшими друзьями.
3. Сотрудничество, когда пары живут каждый своей жизнью, но умеют хорошо ладить друг с другом.
4. Неприятели, в отношениях которых ссоры продолжаются после расставания.
5. Заядлые враги. В таких парах дети становятся объектом манипуляции и, как правило, страдают больше всего.

10. Маленькие радости

Мы живем в мире, в котором практически все переведено на коммерческую структуру, и в котором любовь продается и покупается. И сейчас особенно стоит помнить, что мелочей не существует, и именно эти маленькие шаги значат очень много. Недавнее исследование среди 4 тыс людей показало, что именно маленький акт доброты и заботы — это то, что значит больше всего. Чашка чая утром или простой комплимент принесет больше пользы, чем коробка шоколада или цветы (хотя и это не помешает).