Наступает в жизни момент, когда ты просыпаешься, и вместо обычных мыслей о предстоящем дне, плитой наваливается вопрос: кто я сегодня, в чем преуспела, в чем суть моего пребывания на этом белом свете?
Часто этот момент связан с какой-то круглой датой 30, 35, 40. Или такая мысль возникает от полученной эмоции: она может быть либо положительной, например, у подруги уже пятый желанный ребенок, либо негативной, например, кому-то из близких или знакомых поставили страшный диагноз.
В такие моменты возникают мысли: а так ли я живу, все вокруг что-то уже успели, а я что?! Все, что казалось важным и нужным, перестает радовать. Карьера, которую строила последние 15 лет, привела тебя в одиночество и массу ответственности. Или другой вариант — выскочила замуж, засиделась в декрете, и вот результат: фигура расплылась, на работу не берут, нет опыта, да и возраст не 18.
Начинаются поиски себя. А вокруг столько приложений: нумерологи и астрологи обещают дать точный ответ о предназначении. Бежим туда, но вопросов становится ещё больше.
ПП и спорт, не устающие качать попу фитоняшки, куча услуг в косметологии, коучи и тренеры, обещающие прокачку, новую жизнь и новые мозги.
И вот ты в водовороте всей этой новой жизни! Чувствуешь себя маленьким ребёнком в магазине игрушек, нахватавшим все с полок, и от тяжести не в силах двигаться к кассе, где ждет мама.
Похоже на хаос? Возможно да. Однако это неизбежно. Переоценка ценностей происходит с развитием, с взрослением, с переменами в жизни, и это нормально! Если кажется, что подруга Маша легко живет, что у неё все как по расписанию и маслу, поверьте, у Маши тоже происходит свой хаос, но в чем-то другом. И вопросы она задает себе те же: про смысл бытия, но в масштабах своей вселенной.
Ничего! Для начала, выдохнуть. И если ты действительно утром проснулась с вопросами о бытие, значит, настал новый период в твоей жизни, когда пора что-то менять. Ты выросла из старых штанишек, и пора примерять новые! Пришла пора новых стратегий!
Пора сделать аудит точки А, где ты сейчас. В чем преуспела? Какие есть ресурсы? Вспомнить свои цели, понять, почему отклонилась от них. Ты наверняка строила карьеру или рожала детей. И это только тебе кажется, что это «всего лишь». Есть огромные ЗАТО, в виде детей, и этот бонус закрывает все пробелы упущенных возможностей.
После глубокого выдоха ты поймёшь, что это и было главным тогда, а сейчас, то самое время для нового витка!
Когда ты точно осознаешь, где я и что у меня есть сейчас, пора нарисовать себе новую карту дальнейших приключений и окунуться в водоворот вышеперечисленных предложений для НОВОЙ Я!
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…