Почему я не чувствую себя счастливой, хотя у меня все есть? 5 инсайтов из личного опыта

В 2019 году Вселенная привела меня на тренинг Ицхака Пинтосевича — «Genesis. Путь бабочки». Мне было 34 года, я переживала мощный личностный кризис и искала ответы на мучившие меня вопросы.

• Почему я не чувствую себя счастливой, хотя у меня все есть?
• И в чем тогда смысл такой жизни?

Чисто внешне вполне завидная картинка: амбициозная девочка из бедной семьи после школы пошла на работу в большую компанию. В командировке встретила мужчину и влюбилась, вышла за него замуж и родила ребенка. Построила карьеру маркетинг-менеджера в международной корпорации и ушла оттуда, чтобы создать и развивать свой собственный бизнес. Теперь она воспитывает двоих сыновей, живет в доме и ездит на собственном авто.

Казалось бы, ну что еще нужно, чего ей не хватает для счастья? Никто не мог меня понять, как и я сама…

Почему я не чувствую себя счастливой? 5 ответов от жизни

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Счастье не валяется по дороге. Счастье и есть дорога». » desc_author=»Боб Дилан» ][/sc]

Полтора года назад на тренинге со мной случился, не побоюсь этого слова, катарсис. Я посмотрела на свою жизнь со стороны, и негативные переживания, которые я испытывала до тех пор, переродились в мощную творческую энергию. У меня в буквальном смысле выросли крылья!

Что же я поняла тогда и что со мной произошло? 5 инсайтов, которые помогли мне выйти из замкнутого круга, подняться на новый уровень и почувствовать себя счастливой.  

Отпустить обиды прошлого

Воспитание и события из детства оказывают влияние на всю жизнь. Важно это осознать и вовремя сказать себе: «Я уже взрослая девочка и не хочу до конца дней носиться с торбой детских травм и обид». С одной стороны нужно понять, простить и отпустить. С другой — поблагодарить прошлый опыт за ценный вклад в себя сегодняшнюю и взять из него ресурс для будущих достижений.

Как развивать целеустремленность ребенка, когда у него все есть?

Вспомнить свои мечты

Мечтать не вредно! Вредно не мечтать! Честно говоря, я плакала, когда вспомнила, что в детстве больше всего любила шить игрушки, читать романы и писать стихи. Я мечтала стать писательницей уровня Маргарет Митчелл! А в результате взрослую жизнь провела в погоне за заработком и самореализацией через бизнес. Хотя я шла за своим интересом и решала личную потребность, когда открывала первый детский сад.

Радоваться своим победам и достижениям

Нужно уметь радоваться своим даже самым незначительным победам. Казалось бы, что тут такого? Но нет же, детка, ты можешь больше, вперед! Достигаторство не приносит удовольствия, если не уметь останавливаться и наслаждаться моментом. Дофаминовая зависимость, в конце концов, приводит к депрессии. Сколько ни достигай, все равно будет мало.

Нельзя обесценивать свой опыт и умения

Обесценивание своих опыта, знаний и значимости мешает чувствовать себя счастливой каждый день. 

• «Так может любой»,
• «Я ничего особенного не сделала»,
• «Моих знаний недостаточно»,
• «Результат такой себе, мои ожидания были выше»,
• «Да кто я такая, чтобы…»,
• «Я постоянно делаю ошибки»…

Сейчас я пишу это и улыбаюсь, но ведь это были мои реальные мысли и убеждения! Они мешали осознавать и с благодарностью принимать любой опыт, анализировать, становиться лучше и делиться с другими.

Поверить в чудо

Дед Мороз существует для тех, кто в него верит. Нетрадиционная медицина помогает только тем, кто в нее верит. На тренинге я вошла в поток веры в себя и свое чудо и выиграла личную консультацию! А также платиновое участие во всех проектах Ицхака Пинтосевича, в том числе и в школе коучинга НКК, на целый год! Когда я это пишу, у меня на глазах появляются слезы…

Впервые в жизни я безусловно поверила в чудо, и Вселенная откликнулась щедрыми подарками! До этого момента я жила в своей картинке мира, где бесплатный сыр возможен только в мышеловке.

6 полезных навыков для детей во время карантина

Как научиться чувствовать себя счастливой с помощью коучинга?

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Мало желать счастья — нужно иметь смелость принять его, когда оно постучит в твою дверь». » desc_author=»Александр Свияш» ][/sc]

Вот так неожиданным образом коучинг случился в моей жизни. И теперь я знаю, что это настоящий подарок Вселенной новой мне! И я с благодарностью принимаю его, продолжаю развиваться в этом направлении, помогаю другим людям и делюсь частичкой своей жизни в блоге и в соцсетях.

И да, теперь я горжусь своим прошлым опытом и наслаждаюсь, когда пишу эти строки! 

• 10 лет маркетинг и проектный менеджмент в корпоративном бизнесе, в том числе 4 года в американской корпорации Oracle (в различных регионах — Украина, Россия, Восточная Европа, Ближний Восток, ЮАР),
• 14 лет счастливых семейных отношений,
• 10 лет материнства (воспитываю двоих мальчишек 10 лет и 4 года),
• 10 лет исследований в теме раскрытия потенциала личности, психологии воспитания и семейных отношений, гуманной педагогики и методики всестороннего развития личности,
• 7 лет опыта планирования, создания и управления командой и бизнес-проектами в сфере дошкольного образования.

Благодаря прошлому опыту и на его базе я открыла новую страницу своей жизни под названием «Материнство в стиле коучинг» (ТМ). Это история женщины, которая ценит семью и отношения, гармонична с собой и окружающим миром, развивается во всех сферах жизни и стремится к реализации своего потенциала. Она благодарна, радуется жизни и проживает ее без страха, сомнений и сожалений. Она открыта и видит все возможности, которые ей предоставляет Вселенная! И больше от нее не услышишь: «Я не чувствую себя счастливой». Потому что она невероятно счастлива и любит все, что дает жизнь!