Любовь к себе – это источник, который наполняет всю чашу нашего Мира. Основа здоровой полноценной и гармоничной жизни – это любовь к себе. В этом сходятся и психологическая наука, и духовные практики.
Однако в нашем обществе сложилось так, что любовь к себе порицалась, считалась эгоизмом, поэтому бытовала установка «любить себя постыдно, а быть счастливым неприлично» и прочая подобная чепуха.
Когда-то это было актуально, а в войну было необходимо — «сам пропадай, а товарища выручай», и мы по инерции, уже четвёртое поколение подряд, идём той же дорогой. Сейчас другое время, и если у товарища есть ноги-руки и голова на плечах – пусть научится заботиться о себе сам. Одно дело помогать в трудную минуту, когда это необходимо, и другое взвалить себе на шею манипулятора, который с удовольствием перекладывает все свои дела на наши плечи. Такое попустительство окажет товарищу медвежью услугу – взрастит в нём паразита. Трудно будет ожидать от мужчины заботы о женщине и ребёнке, если он сам не может позаботиться даже о себе.
О ком мы заботимся? В первую очередь о тех, кого любим. Наш Мир начинается с нас самих, и Любовь вступает в эти владения с центрального трона – с нас, распространяет свою силу и красоту на наше ближайшее окружение, а затем дальше и дальше.
Расставим все точки над «i» в понятии эгоизма, чтобы дальше следовать к Любви и избавиться от власти еще бытующих заблуждений на этот счёт. Отличий бесконечно много, потому как ничего общего эгоизм и любовь к себе не имеют.
Когда мы больше пользы и радости приносим близким? Когда мы счастливы, улыбаемся, полны сил и энергии, или когда обозлены, считаем себя жертвой, которой недодали, истощены и жадны до ресурсов? Общий положительный фон окружает любящего человека, с ним спокойно и комфортно, тогда как эгоист в результате своей интоксикации одинок, близким с ним тяжело и безрадостно.
Путь обретения любви и принятия себя индивидуален, здесь я могу поделиться только личным опытом и переживаниями тех людей, которые пришли к этому. Это произойдёт незаметно, без каких-либо особых условий и причин. Любовь не начнётся с заранее отмеченной даты — «завтра я буду себя любить», нет. Её приход не огласится звуком фанфар или торжественным гласом с небес. В один момент вы вдруг осознаете, что приняли себя.
Для вас перестало иметь значение то, что думают о вас другие люди, потому что вам нравится быть самим собой. Вы осознали, что мысли и осуждение вас со стороны других людей – лишь их мнение о себе, спроецированное на вас. Да, это именно их «бревно», которое они транслируют на вас, потому как у себя не могут разглядеть даже соринку.
Вы не можете сказать, когда именно это случилось, ведь совсем недавно у вас была куча претензий к себе, что вы не могли спокойно взглянуть на себя в зеркало, видя там одни недостатки. Но вас это допекло, и вы сказали «все, с меня хватит». После того, как вы высказали намерение принять себя, стали происходить перемены. Вы стали слушать и слышать себя, узнавая и открывая себя заново.
Вы вспомнили свои заглушенные желания и забитые мечты, обесцененные и осмеянные окружением. Вы поняли, как ограниченны были те, кто вместо слов поддержки: «Давай! Смелей, вперёд, к мечте!» лишь бухтел: «Посмотри на себя, кто ты такой, когда ты повзрослеешь! Делом займись!»
Да, все они были неправы, но вы поверили их словам и надолго упрятали свою Суть, предназначение, и поэтому не было в жизни счастья.
Но сейчас вы вернулись! Словно после долгих странствий в свой родной дом, где безопасно, спокойно, где вас так долго ждали. Всё в доме в пыли из-за долгого отсутствия, но это вас не пугает. Вы уже там, где надо, куда так долго стремились, поэтому с умиротворением начинаете приводить всё в порядок.
И здесь, очищая от чуждых наносов и лишнего хлама всё, что дорого сердцу, вы осознаёте, что это свершилось — вы полюбили себя. В долгих странствиях вы так долго искали то, что в действительности всегда было с вами.
Добро пожаловать Домой, в ваш Мир, в свою Вселенную!
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…