Лекарство от ревности

Девушки, признавайтесь, был в вашей жизни мужчина, который вас «цеплял»? Тот, о котором думаешь: «ДА, это он!» Мужчина, у которого было всё – привлекательная внешность и тело, острый ум. Ощущение, что вы с ним на одной волне.

Если был, то, скорее всего, в довесок к прекрасным чувствам шел раздражающий побочный эффект. Вас всегда преследовало ощущение, что вашего мужчину будут пытаться соблазнить, украсть; что он вам изменит. Особенно остро переживается этот страх, если в прошлом вы пережили измену.

Вы должны знать одну вещь – ваш мозг умеет великолепно подстраиваться под прошлые паттерны, основанные на вашем опыте. Так что, если мужчина, с которым у вас когда-то были отношения, начинал от вас отдаляться или просто пропадать, а потом выяснялось, что он вам изменил, то ваш мозг начнет убеждать вас в том, что все повторится точь-в-точь, просто потому, что ваш новый прекрасный мужчина начинает себя вести похожим образом.

На самом деле, он может просто устать на работе, или может быть ужасно занят, и поэтому не отвечает на ваши сообщения или не перезванивает вам в течение нескольких часов. И это совершенно нормально! Ведь это значит, прежде всего, что ваш мужчина не собирается быть зависимым от вашего материального состояния, и что он будет готов обеспечить вас самостоятельно.

В таких случаях, наибольшей угрозой для ваших отношений являются не другие женщины, которые пытаются соблазнить вашего мужчину (давайте будем реалистами – настоящий мужчина способен сказать «нет»). Настоящей проблемой может стать недостаток доверия между вами. Если вы позволите своему воображению придумывать несуществующие действия со стороны вашего мужчины, то, рано или поздно, вы начнете излучать свое недоверие, пока окончательно не оттолкнете его.

Возможно, причиной тому ваш горький опыт. И вы будете задавать вопрос: «Как же мне научиться доверять, как исправить свой мозг?»

Ответ на удивление прост, хотя, сначала вам будет трудно придерживаться определенной практики. Это как освоить привычку ходить в спортзал, ведь намного проще сидеть дома и оставаться ленивой. Но, послушайте, если вы освоите эту практику, то вы улучшите вашу личную жизнь и полностью избавитесь от проблем с ревностью!

Хитрость заключается в том, чтобы изменить ход мыслей

Объясняю. Была у вас когда-нибудь мечта с полностью составленным сценарием? И пока вы представляли себе этот сценарий, у вас появлялись вполне реальные эмоции? Конечно же, ответ – да. Потому что ваш разум способен на это.

Если вы подумаете о том, как чудесно вы проведете время со своим возлюбленным, то у вас появится улыбка и бабочки в животе. Только от мыслей, представляете! А ведь само свидание еще даже не произошло!

Суть в том, что если у вас нет доказательств или реальных оснований подозревать своего партнера, то, скорее всего, он верен вам. И самое худшее, что вы можете сделать, это начать копаться в его телефоне и переходить личные границы в поисках несуществующих доказательств. Такое поведение начинает отравлять ваши отношения. И именно оно является наибольшей угрозой, а не другие женщины.

Если вы страдаете от ревности, то сосредоточьтесь на том, что наоборот наводит вас на мысль (и доказывает), что мужчина вам верен. Дайте возможность своему мозгу увидеть нормальные здоровые примеры, которые существуют в ваших отношениях, и вы обнаружите, что со временем ваш уровень доверия вырастет.

В результате вы ощутите глубокую благодарность со стороны мужчины, и в конечном итоге вы станете счастливее и ближе!