Лето — самое время для путешествий, но и тем, кто остается в городе, скучать не придется. Именно сейчас начинается сезон лекций на открытых верандах, фестивалей, ярмарок и мастер-классов. Что нужно делать, чтобы оставаться стильным, при этом чувствуя себя комфортно: и в городе, и в путешествии?
Вот несколько советов от Анны Шарлай, профессионала в трансформации человека через его образ и стиль.
Долгожданный отпуск или просто поездка на пару дней. Перед многими стоит выбор: взять побольше вещей, предугадать возможные ситуации и волочить с собой тяжелый чемодан или ехать налегке, но выглядеть каждый день однообразно.
Не нужно искать компромисс в решении этой проблемы. Попробуйте покреативить, включить фантазию при планировании образа для путешествия или мероприятия в городе. Ведь часто именно перекомпоновка одежды приводит к новому пониманию своего стиля, образа жизни в целом и своих возможностей для развития.
Недавно у меня была поездка: сначала надо было лететь в Милан на шопинг с клиентом, посетить там светское мероприятие, вернуться в Москву и сразу же провести мастер-класс. Для всех этих ситуаций нужно было составить такой гардероб, который всегда был бы удобен; нужно было выглядеть красиво и чувствовать себя комфортно.
Оказывается, все просто. При планировании гардероба для таких поездок или мероприятий важно найти самый большой “ограничитель”. Это не обязательно должна быть одежда. Это ключевая вещь, на которую нужно ориентироваться и которая нас больше всего ограничивает. В моем случае — это была сумка: я должна была быть мобильной и бодрой (а с чемоданом это не так-то просто). Поэтому все образы для данной поездки строились вокруг этой вещи из гардероба.
Для женщин сумка — это очень интимный предмет. А все потому, что на психологическом уровне именно сумка отражает наш эмоциональный опыт. Это опыт взаимоотношений с матерью, с коллегами, с детьми, с мужем, со своим делом или хобби. И мы выбираем себе сумку, неосознанно ассоциируя ее с этим опытом и переживаниями, а вовсе не исходя из стиля или образа.
Подумайте, у вас наверняка есть знакомая, которая может одеваться по-разному, а сумка — одна и та же в любой ситуации. Осознать и понять свое “ощущение сумки” — важный шаг в составлении гардероба в целом, да и при составлении багажа тоже.
Почему это так важно? При восприятии нашего образа другими людьми (да и нами самими) чем больше нескоординированных деталей, вещей, тем больше затрат на обработку и восприятие этого образа. А это влияет на их отношение к нам. То есть, когда вы вынуждаете окружающих тратить много энергии на осознание вашего образа, вы теряете их расположенность, доверие и понимание. Поэтому целостный образ — это в первую очередь акт уважения к себе и другим. И сумка для создания этого образа играет первую скрипку.
При составлении образа и планировании своего путешествия или поездки можно учитывать дистанцию к окружающим. Например, если вы выступаете перед большой аудиторией, то образ должен быть выразительным. Минимум мелких деталей, максимум пятен. Яркий пример в этом случае — балерины с ярким макияжем. Этот образ с дальних рядов воспринимается как гармоничный и правильный.
Если же вы работаете коучем, вам предстоит тесное общение на короткой дистанции, то образ должен быть менее броский, лаконичный, с индивидуальными деталями.
Еще один важный момент. Если вы выступаете со сложной темой (докладом, например, или семинаром) — вам нужно выглядеть максимально просто. Это позволит аудитории не отвлекаться и понять материал.
И наоборот: если задача — просто привлечь внимание, то можно это делать за счет деталей в образе. Вы заинтересуете слушателей, вызовете доверие к себе, а потом и к самой теме разговора.
Таких принципов несколько.
Современная тенденция говорит нам о том, что идеальный “вылизанный” стиль — уже не модно. Поэтому не стремитесь покупать обувь и сумку одного цвета, а лучше дайте волю фантазии и творчеству, поэкспериментируйте. Ведь именно эксперименты, творческий подход к проблемам и задачам помогает нам по-новому воспринимать себя в условиях изобилия.
Хорошо подумайте перед тем, как покупать новую вещь. Походите в магазине, подольше посмотритесь в зеркало, “прочувствуйте” ее и поймите, как вы ощущаете себя в ней. К счастью, сейчас многие магазины дают две недели на возврат купленной вещи по любой причине. Используйте это время для того, чтобы понять, нужна ли она вам. Часто бывает так, что в магазине вещь не нравится, а через какое-то время она становится любимой.
Как начать жизнь с чистого листа и найти себя?
Ты узнаешь это на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича «Genesis –Путь Бабочки (с огнехождением)™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…