Кто такой коуч и нужен ли он тебе?

Коучинг ворвался в жизнь многих людей совсем недавно. Профессия коуча достаточно новая, и большинство не понимает, для чего она нужна. В этой статье детально разберёмся, кто такой коуч и нужен ли он тебе. 

Коучинг представляет собой один из типов консультирования. На первой встрече оговариваются детали совместной работы. Конкретизируется запрос клиента (то, над чем бы он хотел поработать). Определяется количество запланированных коуч-сессий, время и стоимость. Подписывается контракт. Длительность занятия, как правило, 30–60 минут. Встречи могут проходить онлайн, с видеосвязью или без, по телефону или лично. Во время занятий коуч помогает раскрыть личный потенциал человека.

Коуч — это партнёр, который сопровождает человека по жизни и ведёт его к успеху

Он даёт возможность понять, чего хочет сам человек, что для него важно в данный период жизни. Коуч помогает сформулировать критерии цели, чтобы клиент понял, что достиг желаемого. К сожалению, часто мы обесцениваем свои заслуги и достижения. Не всегда понимаем, что добились желаемого. Через короткий промежуток времени переключаемся, как нам кажется, на более важные задачи.

Люди — социальные создания, которые живут в обществе с навязанными стереотипами и мнениями. Боятся осуждения, не решаются действовать и двигаться к своей цели, заветной мечте. Наше общество навязывает ограничивающие убеждения, переживания и страхи, которые не помогают прийти к цели, а совсем наоборот.

Коуч помогает клиенту видеть дальше, выше, шире, мыслить масштабно. Партнёр по жизни помогает сфокусироваться на цели и разработать план действия. Видеть возможности и справляться со сложностями на пути. Бороться со страхами и навязанными негативными убеждениями.

Удивительный факт: 70% успеха — это наше окружение. Ищи людей, которые тебя мотивируют и подталкивают к лучшему.

Обычно мотиваторы:

• мыслят позитивно;
• целеустремлённые;
• реализуют запланированное;
• уверенные в себе;
• берут стопроцентную ответственность за свою жизнь.

Формируй своё окружение осознанно. Это один из самых простых способов для развития. Если среди твоего окружения нет людей, которые в тебя верят и мотивируют, тебе обязательно нужно поработать с коучем.

Что такое коучинг?

Это открытые вопросы, на которые у каждого клиента есть ответы. На коуч-сессии проводник задаёт вопросы, отвечая на которые клиент для себя проясняет возможные варианты решений, дальнейших действий или шагов. Коучинг помогает развивать осознанность, мотивацию и ответственность. Люди приходят к коучам, желая измениться.

Коуч не устраняет проблему клиента, а помогает превратить её в жизненную задачу, решаемую с помощью его собственных ресурсов. Коуч не предлагает клиенту готовых вариантов и ответов. Не указывает, как и что делать, а помогает найти лучшее решение. Взаимоотношения основаны на равенстве, открытости и доверии.

Основные принципы позиции коуча по отношению к клиенту:

• безоценочное принятие;
• клиент обладает всеми необходимыми ресурсами для успеха;
• в решающий момент клиент всегда выбирает лучшее решение для себя;
• каждый поступок несёт в себе позитив;
• клиент «растёт» или «умирает» с каждым выбором, изменения неизбежны.

Клиент может обратиться к коучу с самыми разнообразными вопросами, ситуациями из разных сфер жизни. Ниже — перечень возможных запросов на коуч-сессии. 

Запросы для коучинга:

• создание гармоничной жизни, поиск жизненного баланса, уменьшение стресса;
• запуск нового проекта, стартапа, бизнеса;
• улучшение отношений в семье;
• стать лучшей версией себя, внедрить новые привычки;
• улучшить финансовое состояние, больше зарабатывать;
• сменить род деятельности;
• найти своё жизненное предназначение;
• правильно ставить цели и быть эффективным;
• здоровый образ жизни, правильное питание, спорт, нормализация веса;
• работа со страхами и убеждениями.

Это лишь небольшой список возможных запросов, с которыми клиент может прийти на коуч-сессию. Клиент несёт стопроцентную ответственность за результат. Ответственность — это просто признание нашей возможности влиять на ситуацию. Не бойся действовать! Не ошибается тот, кто ничего не делает. 

Приглашаю на первую бесплатную коуч-сессию, чтобы ты сам убедился в эффективности коучинга!

[my_product]