Коуч Елена Кэрриган: «Через месяц после того, как разбила внутренние блоки, я встретила своего мужа»

Коуч Елена Кэрриган рассказывает нашим читателям, как поломать заложенные в детстве негативные установки и стать богатым, успешным и счастливым человеком.  

В 37 лет многие женщины уже ставят на себе крест. А у победительницы майского рейтинга экспертов 5 СФЕР Елены Кэрриган в этом возрасте как раз и началось все самое интересное. А все потому, что долгие годы она закладывала фундамент этой новой интересной жизни. Елена успела выучиться во Франции, поработать в крупных нефтяных, аудиторских и ритейл-компаниях — Shlumberger, KPMG и IKEA. Она росла как руководитель, лидер и как личность. Напитывалась духом свободы, уверенности и профессионализма. Наверно поэтому, то, что в 37 лет она вышла замуж за миллионера — стало закономерностью. Она состоялась как коуч, менеджер и равноправный партнер своему мужу.

«Я проработала негативные установки на деньги, и получила тройное повышение»

— Елена, насколько я знаю, ты несколько раз круто меняла свою жизнь. Что это были за перемены — от чего ты уходила, и к чему в конечном итоге это тебя привело?  

—  Проработав два года в Париже в офисах крупных компаний, я поняла, что, несмотря на все плюсы, офисная работа меня очень сильно выматывает, и тогда я начала искать что-то удаленное, онлайн, чтобы не так уставать и уделять больше внимания детям. 

Так я нашла школу английского языка «Skyeng». Это, пожалуй, одна из самых известных языковых школ в России и в Европе. Сначала я устроилась туда преподавателем английского языка. Но параллельно с этой работой я еще и активно читала книги по психологии. В принципе, я всегда очень интересовалась психологией, изучала ее, даже в то время, когда работала в офисе, но почему-то не представляла, что это станет моим предназначением. 

Все эти годы я постоянно проходила тренинги по психологии.  Наверное, миллион их прошла, и на одном из них узнала, что такое внутренние установки, блоки, полученные в детстве. Узнала, что именно они мешают нам менять свою жизнь. Когда я стала прорабатывать свои убеждения, у меня это неожиданно сработало.

Первый блок, который удалось снять, был блок на высокие доходы. До этого я постоянно как будто упиралась в какой-то финансовый потолок – сколько бы ни работала, а выше какой-то суммы зарабатывать не получалось. Даже если получала больше, тут же вдруг что-то непредвиденное случалось – то машина сломается, то мужу вдруг операцию нужно срочно делать. После проработки неправильных убеждений, буквально через три месяца в моей языковой школе меня повысили, и я получила должность руководителя отдела продаж. Моя зарплата при этом взлетела в три раза.   

Смысл в том, что проработка внутренних блоков, полученных в детстве, меняет жизнь. Вам, наверное, часто говорили в детстве: «Помой руки после денег». В сознании ребенка остается убеждение, что деньги грязные. Или могли сказать: «Большие деньги зарабатываются только нечестным путем». В подсознании появляется блок: как я стану богатым, если для этого должен быть нечестным? Я не хочу быть нечестным, поэтому не буду богатым.

— То есть, если не проработать свои внутренние блоки, что бы вы ни делали, как бы ни работали, вы ничего не добьетесь?

— У вас будет внутренний конфликт, и вы будете проходить мимо подходящих людей. Потому что в этом случае мы фокусируемся не на тех людях, потому что наши внутренние ценности по-другому настроены. Это как настройки в телефоне. Изначально в детстве мы выходим с правильными программами, как компьютер выходит с конвейера с правильными заводскими настройками, а потом появляется какой-то программист или пользователь, который начинает вносить свои правки.

Для людей такими «перенастройщиками» становятся, в первую очередь, родители. Изначально у ребенка о деньгах не было никакого своего мнения, но потом родители стали ему объяснять, что деньги – это плохо, все богатые люди – мошенники и т.д. И получится, что головой ты вроде бы хочешь денег, но подсознание не пускает. Поэтому жизнь не дает богатства.

— Давай поговорим о личной жизни. Ты сделала то, о чем мечтают почти все девушки – вышла замуж за миллионера. Как это удалось? Неужели опять дело в проработке блоков?  

— После того, как я проработала блоки на богатство, и у меня были ошеломительные результаты, я решила заняться личными отношениями. К тому времени я четыре года была в разводе, уже неизвестно сколько времени ни с кем не встречалась. У меня было двое достаточно взрослых детей. И я решила попробовать найти свое счастье во второй раз.

Буквально через месяц после того, как я начала разбивать внутренние блоки  на отношения (а нас загружают таким количеством неверных установок про мужчин), я встретилась с миллионером. Он – американец, зовут его Джо. 

Я просто разместила анкету на сайте знакомств. Причем, в успех не сильно верила. Через два дня мне написал Джо. На фото он был в очках и кепке, лица не было видно, меня что-то смутило, и я ему написала: «Отстань от меня, я не хочу с тобой разговаривать». Через неделю он опять написал и сказал: «Давай я тебе позвоню, и мы просто пообщаемся». Мне понравилась его настойчивость. Мы с ним поговорили, и с тех пор стали общаться. Через 2-3 месяца он предложил увидеться «вживую».

Первый раз мы встретились с ним в Вене, и потом продолжали встречаться в Европе. А через некоторое время он сделал мне предложение.

Елена Кэрриган с мужем Джо

— Какую роль в твоей жизни сыграл случай? Нужно ли, по-твоему,  его готовить?

— Я думаю, что случайности не случайны. Как говорил Винни-Пух: «Это бжж неспроста». На самом деле все, что с тобой происходит, — неспроста. Значит, для чего-то это нужно. Максим Батырев писал, что  когда бабочка должна «родиться», кокон открывается только на определенное время. И она должна активно работать, чтобы выбраться из кокона именно в этот промежуток времени. Если она пропустит этот момент, кокон затвердеет, и она умрет внутри.

Если у тебя открывается окно, тебе представляется какой-то случай,  нужно пробовать. Не отмахиваться от этой возможности. Если это знак, если это твое – оно тебя к чему-нибудь приведет. Но есть люди, которые все время пропускают эти знаки, а потом сидят и жалуются…

«Мы провели с Ицхаком 6 коуч-сессий, и это был взрыв мозга»

— Ты стала участницей «Академии экспертов» Ицхака Пинтосевича, потом начала сотрудничать с онлайн-платформой 5 СФЕР. Как ты стала участницей курса?

— Мы поженились с Джо, и в какой-то момент он, заметив, как я много работаю, спросил меня:  «Зачем ты там работаешь, если так устаешь? Лучше найди свое предназначение, работу по душе. То, чем бы ты занималась даже без денег». Я начала искать – и нашла Ицхака Пинтосевича.

— И как изменилась твоя жизнь после того, как ты прошла «Академию экспертов»? 

— Вообще, я думаю, что нашла курсы Ицхака неспроста. Еще десять лет назад одна девочка давала мне его книжку, говорила:  «Почитай, это бомба». Но я тогда была не готова, поставила книгу на полку и даже не открыла ее, а когда переезжала, оставила ее в старой квартире. И вот когда я купила его курс, оказалось, что я потеряла так много времени. Мы провели с Ицхаком 6 коуч-сессий, и это был взрыв мозга, он умеет так поставить вопрос, что ты просто прозреваешь. До этого я проходила много тренингов, но ничего более полезного не увидела.

Многие эксперты зачастую дают какие-то общие рекомендации, но при этом — никаких конкретных советов. А Ицхак дает пошаговые техники, он отвечает на вопрос, что делать – по пунктам: раз, два, три. И это реально работает. При этом он говорит не какими-то заумными терминами, а простым доступным языком. Я никогда не думала, что буду автором статей, и только Ицхак показал мне, что для этого нужно делать. Благодаря ему, я начала писать статьи, и думаю, их успех тоже в том, что я даю пошаговые техники. 

Например, в статье про отношения с мужчиной я пишу конкретно, какие ошибки мы делаем, в чем причина несчастных отношений и что делать, чтобы они были счастливыми и крепкими. 

— А можешь конкретно рассказать, как сломать блоки, о которых говоришь?

— Для этого есть много техник. Например, упражнение «Образ», оно показывает, как ты относишься к чему-то.  Тебе называют какое-то слово, и ты должна быстро сказать, что ты при этом представляешь, какие ассоциации появляются. Первые 5 секунд возникает самая верная картинка.

Например, почему я не позволяла себе быть женой миллионера. Потому что я так представляла образ жены миллионера: девица с накачанными губами, которая все время постит фото в инстаграме. И меня раздражало в этом образе то, что она неестественная, не настоящая. И подсознание это блокировало. Я думала про себя: «Я не могу быть такой, я не могу себя ассоциировать с таким человеком, для меня это невозможно». И подсознание говорит: «Ну, раз невозможно, значит, будем встречаться с Васей. Вася – не миллионер, значит, все нормально».

Когда вы прорабатываете этот образ, вы его трансформируете и понимаете, что не все жены миллионеров – такие, как вы себе представили. Очень многие занимаются благотворительностью, они добрые, красивые, спокойные женщины. И когда этот блок ломается внутри, ты позволяешь себе это в душе. И тогда Вселенная меняется, и притягиваются мужчины успешные, богатые. Точнее, вы просто позволяете себе их увидеть. 

Как получать подарки от мужчин: советы коуча-жены миллионера

«Практически все цели, которые я записала в тетради мечты, сбылись за один год»

— Многие наши соотечественники воспитывались если не в советское время, то воспитанными в СССР родителями. У них обычно часто заниженная самооценка, они зачастую привыкли играть роль жертвы. Можешь дать три совета, как повысить свою самооценку?

— Первое – это научиться выстраивать личные границы. Нас, как правило, в детстве учили, что нельзя говорить «нет», нужно со всем соглашаться, нужно быть доброй воспитанной девочкой, если тебя ударил мальчик, нужно быть выше этого, не надо жаловаться, надо терпеть и молчать. Об этом практически все наши сказки. Взять, например, «Морозко»: «Умру, но не скажу, что мне плохо и холодно». Заметь, положительные героини в сказках  всегда молчат и терпят. Таким образом воспитываются жертвы. 

• Так что первое — нужно научиться выстраивать личные границы. Есть простые техники, я даю их в своих статьях – как спокойно сказать человеку «нет», не обидев его. Когда ты научишься говорить «нет», у тебя появится куча времени, потому что ты не занимаешься теми делами, которые тебе не нравятся, и не общаешься с теми людьми, которые тебе неинтересны. Ты начинаешь себя уважать, и твоя самооценка начинает реально расти.

• Второе. Нужно ценить свое время. Потому что это невосполнимый ресурс. Можно потратить деньги, а потом их заработать, можно даже здоровье как-то восстановить, но вернуть время уже никак не получится.

• Третье. Нужно постоянно учиться. Не надо изобретать велосипед – найдите эксперта, который достиг каких-то результатов, открывайте его книжку и разговаривайте с ним. Если нет возможности найти личного коуча, наставника, то хотя бы изучайте книжки людей, которые вас вдохновляют.

— Сейчас много говорят о токсичных отношениях. Если такой человек в близком окружении, реально трудно «отрубить» его от себя. Есть ли какой-то шанс перевоспитать токсичного человека?

— А зачем перевоспитывать? Чтобы тебе самой с ним комфортно было? Скажу так, людей нельзя и не нужно переделывать. Не нужно никого догонять и причинять добро. Люди могут поменяться только в одном случае – если они сами этого захотят.  

Прежде всего, токсичные люди не просто так появляются в твоей жизни – значит, ты позволила им появиться. Если, например, твой муж козел, значит ты – коза, и ваши дети – козлята. Ты ведь сама его выбрала, замуж тебя не в мешке выдавали. Ведь люди попросту нас зеркалят, и в первую очередь, надо работать над собой.

Допустим, тебя бесит ленивый муж, который все время лежит на диване. Это значит, что ты не приняла в себе такое качество, как «лень», и соответственно, не принимаешь его в других. А ведь в лени тоже есть две стороны медали – она кажется негативным качеством, но с другой стороны, дает возможность человеку отдохнуть, расслабиться, подумать о чем-то, может, что-то понять и переосмыслить. И когда ты говоришь себе: «Я позволяю себе быть ленивой, это дает мне возможность не выгореть до конца. Если я поленюсь, значит, не буду как белка в колесе, смогу отдохнуть и восстановиться», ты успокаиваешься. И принимая это качество в себе, ты перестаешь видеть в муже лентяя, перестаешь злиться. И тогда Вселенная перестраивается: муж встает с дивана, потому что твоя проработка закончилась. 

 — Лена, мы уже говорили о том, что часто живем по навязанным кем-то негативным сценариям. Есть ли универсальный совет, как сломать эти импринты и стать счастливым?

— Чтобы стать счастливым, нужно, прежде всего, четко понимать, чего ты хочешь. Например, у меня была «тетрадь мечты», в ней я прописывала все свои цели.

Я всегда мечтала жить у моря, я это записывала в тетрадь мечты. Я визуализировала картинку, как гуляю с собачкой вдоль берега. И сейчас все так и есть, как я представляла: каждый день, выглядывая из окна, я ощущаю морской бриз.

Сейчас я учу своих детей записывать цели и желания. Помню, мы со старшей дочкой прописали 100 ее желаний, потом блокнотик благополучно забыли. И через год, когда мы переезжали в Черногорию, на меня откуда-то из шкафа свалился этот блокнотик. Я  предложила дочке: «Давай посмотрим и вычеркнем все, что сбылось». Не поверишь – больше 80% того, что было записано, мы вычеркнули. 

Елена Кэрриган с детства учит детей ставить цели

Поэтому хотя бы напиши Богу, что ты хочешь, чтоб Он мог это организовать. А то это все равно, что звонить в доставку еды и сказать: «Я не хочу суши, я не хочу пасту, я не хочу вареники». Оператор в недоумении: «Так что же вы хотите?»

Многие люди концентрируются на том, чего они не хотят: «У меня муж – козел, работа достала и т.д». Даже на консультацию они приходят и начинают говорить, как им все не нравится, и как они не хотят, чтоб это было в их жизни. 

Только процентов 10 людей  понимают, что они хотят. Поэтому первый шаг — выписать цели, и чем дальше ты видишь – тем лучше, тем больше вероятность, что они сбудутся. Кстати, я прописывала цели на 20 лет  вперед, и практически все они сбылись за один год! Знаешь, что не сбылось? Что я стану автором восьми бестселлеров. Но я уже начала писать первую книгу, и думаю, она должна выстрелить.

Нужно свою жизнь планировать. Нельзя позволять ей случаться и решать другим, что тебе делать. Я вообще верю в то, что люди приходят в мир с определенной миссией.

— Только найти свою миссию сложно…

— Сейчас есть специальные упражнения даже для того, чтобы найти свое предназначение. Можно, например, поработать час в альфа-ритме, чтобы узнать свою трансперсональную миссию и получить результаты.

Но если очень-очень просто – посмотрите, где вы больше всего «залипаете». Вы же читаете какие-то новости, социальные сети. Есть то, что вам интересно, и вы читаете для души. Скорее всего, где-то в этой сфере и есть ваше предназначение.

Как правило, предназначение видно уже в детстве. Просто понаблюдайте, что ребенку больше всего нравится, чем он хочет заниматься. Когда я была маленькой, мы жили на Севере в городе Дудинка в девятиэтажке с длинным унылым коридором – ну, таким, как в общаге. И поскольку зимой на улице было минус 40, все дети кучковались в этом коридоре. Мама вспоминала: «Знаешь, это было удивительно. Я выхожу — все дети сидят, а ты ходишь и что-то им рассказываешь». Когда мы играли в школу – я всегда была учителем. То есть у меня была такая миссия, но я почему-то долгое время занималась чем-то другим.

— В каком возрасте еще не поздно поменять свою жизнь? 

— Знаешь, в каком возрасте основатель KFC открыл свой первый ресторан? В шестьдесят с лишним. Он был военным по образованию, ушел на пенсию и решил открыть кафешку на заправке и продавать там жареную курицу. И так у него все пошло, что теперь его курицу продают по всему миру. Так что нет такого понятия – слишком поздно. Изменить свою жизнь можно всегда.