Бытует мнение, что способность ладить с людьми и постоянно находить новые идеи для жизни и бизнеса — это те качества, которые определяются наследственностью, звездами в гороскопе или чем-то еще. Но никак не самим человеком. И зачастую у гениальных творцов отвратительный характер, а всеобщие любимцы не отличаются изобретательностью.
Но, как выяснилось, и это несовершенство можно, если не полностью исправить, то очень сильно сгладить. Существуют упражнения для развития навыков эффективного общения и умения создавать что-то новое. А наш мозг отлично поддается тренировке!
Способность устанавливать и поддерживать контакты с людьми определяется уровнем социального интеллекта. Трудно переоценить его значение для успеха в деловой, творческой карьере или в личной жизни.
Оказывается, что это свойство характера не врожденное! Оно тоже является всего лишь совокупностью определенных навыков, которые можно и нужно развивать.
Подумайте, как вы можете создать о себе приятное впечатление. Запишите эти способы. Применяйте ежедневно.
Вспомните и запишите имя и фамилию человека, с которым вы по какой-то причине перестали общаться. Запишите способ контакта с ним (встреча, телефон, скайп, социальные сети, и т. д.). Подумайте, как вы можете возобновить эту связь. Запишите. Сделайте. Запишите результат. Переходите к следующему. По результатам можно составить таблицу и пополнять ее по мере надобности.
Наблюдайте за людьми на протяжении недели (или дольше) по 15 минут в день. Обращайте внимание на их язык тела, настроение, эмоции, подражание, прикосновения, выражение лица, зрительный контакт, дистанцию при общении и др. Результаты можно записать.
В течение недели (или больше) каждый день заговаривайте с людьми, с которыми раньше не говорили, в том числе и с незнакомыми, каждый раз с новыми. Задавайте вопросы, больше уделяйте времени и внимания потребностям людей. Не забудьте представиться. Запишите свои результаты по дням недели. Проанализируйте. Исправьте ошибки. Повторите.
Выберите от 3 до 7 авторитетных для вас людей. Это могут быть друзья, партнеры, наставники, профессионалы в нужной вам сфере — те, кому вы доверяете и чей совет для вас важен. Свяжитесь с ними и договоритесь о контакте. Это может быть разговор по телефону, скайпу, вайберу, личная встреча за чашкой кофе, чая, приглашение на ланч и т. д.
Вы можете собрать всех вместе или пообщаться в индивидуальном порядке. Запланируйте эти встречи: Кто этот человек? Как вы с ним будете говорить? Где и когда состоится встреча? Сделайте и запишите результат.
Вам нужны новые контакты. Для этого используйте разные групповые занятия. Подумайте, в какую деятельность такого рода вы могли бы включиться? Родительские собрания, клубы по интересам, благотворительность, курсы, спортивные залы и т. д. Выберите и запланируйте вид деятельности. Где, когда и что для этого нужно. Выполняйте.
Представьте себя в роли автора книги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Запишите свои семь способов это сделать. Примените.
Внимательно слушайте хотя бы по два собеседника в день в течение недели. Дослушав до конца, постарайтесь представить картину услышанного. Если образ не полный, задавайте нужные вопросы. Записывайте результат. Постарайтесь воспроизвести эту картину через неделю, месяц, 3 месяца. Тренируйтесь.
Подготовьте за три недели доклад на тему «Уметь продуктивно общаться означает…» и изложите свои семь тезисов и семь основных черт общительного человека.
Обдумайте и запишите 15 новых способов сотрудничества с людьми (можно больше). Применяйте их на практике!
Каждый новый день не похож на предыдущий. Находить выход из неожиданной сложной ситуации, придумывать новые идеи для создания или продвижения товаров и услуг — вот применение творческих навыков в сфере продаж. Творчество делает жизнь радостной.
Прорыв в бизнесе (и где бы то ни было) невозможен без творчества. Как выяснили ученые, для развития способности создавать что-то действительно новое (творческого мышления), необходимо развивать оба полушария мозга.
За две минуты придумать и записать как можно больше применений обувного шнурка. Можно вместо шнурка взять любой другой предмет.
Придумайте и запишите цепочку ассоциаций. Например: шоколад — объедание — жир — вред здоровью — физкультура. Возьмите слово «капиталовложение» или ваш вариант.
Придумайте как можно больше способов увеличить уровень продаж на 1% в месяц и запишите. Потом — на 10%, 100%, 1000%. Запишите. Приступайте к реализации.
Запишите следующие утверждения:
Рядом с утверждением запишите свою реакцию на него, все мысли, которые придут на ум (в том числе негативные). Когда обнаружите то, что тормозит, тогда запланируйте, как это преодолеть. Действуйте!
Начиная с сегодняшнего дня, в течение семи дней подряд постепенно запишите все, что вы хотели бы достичь до конца жизни. Затем следите за появлением возможностей для реализации своих желаний и отмечайте на полях исполнение.
Составьте список из десяти ваших главных ценностей по степени их значимости для вас. Запишите столбиком, начиная с наиболее важной. Рядом, тоже в столбик, напишите ваш реальный выбор в жизни и сколько времени вы им уделяете. Сравните. Сделайте выводы и действуйте.
Чтобы ваш внутренний источник выдавал идеи, его нужно наполнять: книги, конференции, блоги, консультации специалистов и т. д. Выберите ваш вариант сферы творчества, укажите способы получения информации и рядом укажите дату исполнения намеченного. Выполняйте!
Придумайте как можно больше разных вещей из квадратов и кругов.
За одну минуту придумайте как можно больше слов на букву Т (или другую).
Творческий человек должен всегда быть подготовленным и дисциплинированным. Под рукой нужно всегда иметь ручку и бумагу или диктофон рядом. Лучшее время для творчества зависит от индивидуальных биоритмов. Наблюдайте за собой. Когда и где ваши лучшие часы? Запишите свои особенные места и часы. Используйте!
Выполнение этих упражнений внесёт ощутимые изменения в вашу жизнь. Поэтому работаем над собой и делимся результатами.
Становимся успешнее с каждым днем!
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…