Как спокойно реагировать на провокации

Ничем так не завоюешь авторитет, как спокойствием.
Черчиль

Больше всего оратору как публичной личности приходится сталкиваться с общественным мнением и критикой каждого слушателя, что не всегда легко переносится. Иногда конфликтные ситуации создаются преднамеренно с целью очернить и уменьшить рейтинг оратора. Особенно часто это бывает на политических выступлениях.

Примеры реакции на провокации

В прошлом году в Казахстане было 2 ситуации с разным исходом. В первой ситуации банкира, дающего пресс конференцию, атаковали серией вопросов о сомнительном прошлом, в ответ на провокацию, он кинул бутылку с водой в журналиста и получил скандальную известность на всю страну.

Во втором случае в министра во время пресс-конференции кинули яйцо, он спокойно снял костюм и невозмутимо продолжил разговор. Это – поведение истинного политика, которое достойно уважения.

Когда я начал проводить тренинги ко мне приходили конкуренты и пытались меня унизить, задавая некорректные вопросы, в социальных сетях по сей день находиться множество недовольных и вечно обиженных слушателей.

Однажды на моем тренинге женщина, не зная, что я с южного Казахстана, сказала: «Все южане ужасные, только и умеют, что на базаре торговать». На реплику группы, что тренер с юга она, спокойно повернувшись ко мне, изрекла: «Слишком ты эрудирован для южанина».

В тот момент мой опыт в тренингах по спокойствию позволил достойно выйти из ситуации.

Тренируйте спокойствие – и добьетесь успеха!

Хочу поделиться с вами методами тренировки спокойствия, чтобы из любой ситуации вы смогли достойно выйти победителем:

1. Визуальный контакт. Человек может очень долго смотреть на любые объекты, особенно часто это проявляется в галереях, когда посетители разглядывают картины. В момент появления перед человеком оппонента, внутри начинают бурлить эмоции. Ежедневно пристально смотрите по 2 минуты в глаза людям. Ваша задача – спокойно и безотрывно смотреть прямо в глаза, периодически меняя дистанцию, до тех пор, пока человек стоящий напротив, перестанет вызывать у вас какие-либо эмоции.
2. Концентрация на себе. Важно научиться переключать мысли от внешних раздражителей на себя. Для тренировки я использую простой метод. Включите громкую музыку или телевизор и выступайте на любую тему. Когда вы привыкните говорить при любых помехах, внешние раздражители перестанут вас выбивать из колеи.
3. Кандидат в президенты. Спокойное состояние, как и любой навык или любая мышца организма могут быть натренированы. Этот метод – очень хорошая игра при встрече друзей. В круг становится один участник и представляет себя кандидатом в президенты, а остальные играют роли журналистов-провокаторов.

Все вопросы начинаются с фразы: «А правда что….», привыкайте отвечать на любые провокационные вопросы начиная с «ДА, это правда». При постоянной тренировке подобной техники, особенно с друзьями, которые знают все ваши слабости, вы будете абсолютно спокойно реагировать на любой вопрос.

Данные техники неоднократно помогали мне выходить из самых сложных и провокационных ситуаций. Используйте эти рекомендации и будете спокойны, как удав. Успешных и контролируемых вам выступлений, друзья!