Категории: Влияй

Как преодолеть страх публичного выступления

Многие, до дрожи в коленках, боятся выступать на публику. Существует множество способов преодолеть этот страх. И все сводится к тому, что нужна практическая тренировка. НЕВОЗМОЖНО преодолеть страх, просто читая об этом.

Невозможно научиться водить машину, только читая об этом книгу. Но каждый может научиться всему, что умеют другие люди, если начнет практиковаться.

Предлагаю очень простое упражнение по преодолению страха

Когда вы идете выступать – подумайте о том, что вы просто супер-мега человек. Вы уникальны и неповторимы. Люди в зале тоже ничего))) И сейчас они будут оценивать не вас, а…себя!

  • Кому вы понравитесь (будут слушать и аплодировать) – те молодцы.
  • Кто просто будет слушать – те на «четыре с минусом».
  • А те, которые будут постоянно отвлекаться – просто «двоечники», которые НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮТ в хороших выступлениях.

 

Такой подход позволяет перестать бояться за свое выступление. Правда, вы можете начать бояться за людей))) Ведь, если весь зал окажется «двоечниками», то что будет с человечеством?

Рекомендуем курс:

Хотя даже картины Ван Гога при жизни не покупали вообще. Поэтому, если вас пока не признали – то, возможно, дорастут через несколько поколений. Так что в любом случае бояться нечего!

А теперь смело начинай выступать!

И не забывай оценивать людей по отношению к тебе и твоему выступлению.

Ты всегда 100%!!!

Я Знаю – Ты Можешь!

Ицхак Пинтосевич

Президент Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров. Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Обучил более 5000 бизнес-тренеров и коучей. Клиенты: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров.

Недавние Посты

5 языков любви

Роль любви огромна. Это одно из самых сильных и многогранных чувств, способных оказывать глубокое влияние…

% дней назад

Интуиция: загадочное шестое чувство — ключ к открытиям

Человек в своем стремлении познать мир и себя не перестает изучать различные формы познания. Одной…

% дней назад

Как принимать правильные решения? Это умеют лидеры!

"В момент принятия решения самое лучшее, что можно сделать — это принять верное решение, хуже…

% дней назад

Как отличить здоровые отношения от токсичных?

Чем гармоничные, доверительные и здоровые отношения отличаются от токсичных? Существуют признаки, на которые следует обратить…

% дней назад

Из банкрота в миллионера: 16 советов Бодо Шефера о том, как стать богатым

Бодо Шефер - известный бизнес-тренер и автор книг по саморазвитию. В этой статье мы рассмотрим…

% дней назад

Благодарность: программируем себя на счастье!

Благодарность - научно доказанный метод улучшения качества жизни. Нейробиологи утверждают, что осознанное выражение благодарности делает…

% дней назад