Игнор в отношениях: 6 шагов, чтобы наладить общение

Бывало ли так, что партнер перестает разговаривать с тобой после ссоры или мелкого спора? Или отстраняется от тебя в любой ситуации, когда ему что-то не нравится?

Если партнер устраивает «бойкот», чтобы продемонстрировать свое недовольство, он в первую очередь вредит себе.

Многие пары не могут найти общий язык по той причине, что кто-то занимает крайне категоричную позицию в ссоре. Допустим, жена не дает мужу высказаться и буквально затыкает ему рот. Она уже заранее сделала его виноватым во всем.

Нужно понимать, что в таком случае, женщина не может принять поражения. У неё в голове не укладывается, как она может ошибиться, ведь она такая идеальная! Собственное эго – самая распространенная причина многих ссор.

Вот несколько способов эффективного общения без использования «взаимного игнорирования»

• Успокойся и не начинай сразу говорить о проблеме.
• Попроси дать тебе возможность высказаться по поводу собственного самочувствия, без прерываний на очередные крики и обвинения.
• Будь готов выслушать своего партнера, без осуждения или предвзятости.
• Возьми на себя ответственность за свои ощущения и воздержись от обвинений в сторону партнера.
• Узнай, чего хочет партнер.
• Будь готов услышать «да» или «нет». В отношениях нет других ответов.

Это звучит достаточно просто, верно? На самом деле, это действительно так. Просто не каждый человек может проявить зрелость в данном вопросе. Лишь дети начинают драться в песочнице без выяснения каких-либо причин. А потом тихо расходятся по домам.

Взрослые могут сесть за стол переговоров. Они говорят друг другу нужные вещи, узнают, чего не хватает каждому. И в конечном итоге, они находят выход из сложившейся ситуации.

Не бойся идти навстречу своему партнеру, потому что общение – это навык, который нужно вырабатывать.