Обиды в отношениях. Почему возникают, и что с ними делать?

Бывает ли такое, что вы ходите по дому и в уме ругаете человека, жизнь, подругу, мужчину: «Вот козёл, опять мне не помог, как он мог! Да я ему сегодня покажу! Вот я ему сделаю! Я ему скажу, что между нами все кончено!!!» Потом проходит 5 минут, этот человек вам звонит, вы берёте трубку и разговариваете с ним так, как будто ничего не произошло. Как будто только что не у вас кипели эмоции!

Как вы думаете, в курсе ли тот человек, что вы на самом деле хотите ему сказать? Что вы о нём думаете и насколько злитесь на него? Конечно, нет! Конечно, он не в курсе! Потому что,

• во-первых, вы это не высказываете ,
• во-вторых, он понятия не имеет, на что вы злитесь!

И что же получается? Вы обиделись, имеете право, а может, даже причину. Но кому от этого хорошо, если вы не говорите, что вам не нравится? И кто в итоге в проигрыше от того, что вы обиделись?Только вы. Потому, что вы ходите злитесь, наполняете себя негативными эмоциями, вместо того, чтобы высказать то, что вам не нравится, признаться, что вам было неприятно то или иное поведение, дать понять, что это вас огорчило.

Если человек не услышал вас и не понимает, значит, сделать соответствующие выводы и принять определённые решения. Тогда и человек будет в курсе, и вы перестанете носить в себе обиду и возьмете на себя ответственность за определённое решение.

Вообще, для себя нужно и полезно понимать, что обида — это детское чувство, это не о взрослом человеке. И чтобы разрешить вопрос с обидой, вам придётся пообщаться «со своим ребёнком». Одна из самых главных причин чувства обиды — это наши определённые ожидания по отношению к другому человеку. Мы рассчитываем на определённый поступок, действия, определённые высказывания, а их не оправдывают.

В основном, мы обижаемся в тех ситуациях, которые для нас ещё очень значимы; там, где мы не окрепли и не отделились от своего родителя.

Например: у вас не поинтересовались, чего вы хотите или проигнорировали что-то важное с вашей стороны; или вы так старались, а вас не оценили по заслугам. Всё это обиды, которые мы испытываем в детстве и переносим во взрослую жизнь, потому что, в принципе, взрослый человек не чувствует как таковой обиды, он ощущает злость, когда нарушены какие-то границы или договорённости.

А ещё лучше, прежде чем угнетать себя обидой, проанализируйте, что именно вас затронуло? Возможно, что человек или ситуация, которые вызвали у вас неприятные чувства, не имеют к этому никакого отношения. Возможно, это только ваши личные проблемы, не проработанные, и на самом деле все было не так, как вы это восприняли. И никто не намеревался вас обидеть…

Я знаю ситуации, когда человек обижается, только лишь, потому что он зеркалит определённую манеру поведения и таким образом, принимает все на свой счёт.

Например, если в человеке в самом есть определённая доля высокомерия и снобизма, при этом все это сопровождается заниженной самооценкой, то разговаривая с другим человеком, с похожими проблемами, он почувствует, именно высокомерие и снобизм и примет это на свой счёт.

Знаете, как иногда бывает. Встречаются два человека, которые за одну встречу становятся антиподами друг для друга. Поверьте, это неспроста. Скорее всего, их непереносимость таится в неимоверной схожести. Один с проблемами детскими, второй, такой же обиженный! Вот и идут по жизни, защищаясь от каждого и нападая, на всякий случай, чтоб не обидели. Такие себе, две колючки. И таких случаев не мало. Поэтому, прежде, чем сделать вывод, что тот или иной человек плохой, подумайте, возможно, на вас смотрит точно такая же модель поведения, как и ваша.

Мы все воспринимаем лично, нас всегда задевает то, что в нас болит. В этом проблема многих конфликтов и обид. Муж может прийти с работы, обиженный на свою начальницу и поделившись с женой в страстях сказать, что все бабы дуры, не стоит реагировать на это, это вовсе не значит, что вас назвали Дурой, это значит лишь одно, что в данный момент он расстроен и ему нужна ваша поддержка.

А, если все-таки исходить из того, что все наши обиды из детства, то есть люди, которым необходимо обижаться. Так как в таком формате отношений у них прошло все детство: их обижали, они обижались. И для них это нормальные отношения. Поэтому, они не специально, нет, подсознательно, будут создавать ситуации, находить в своей жизни людей, которые будут их обижать, а они будут обижаться, и в таких условиях они будут понимать любовь и отношения.

Как не крути, но наше детство играет с нами злую шутку. Но детство не перепишешь, оно было таким, каким было, и это нужно принять как факт. А вот настоящее и будущее вполне в наших руках. И, если в какой-то момент вам очень захочется обидеться, примите себя как ребёнка в этот момент, проанализируйте, что обидело и проведите ребёнка во взрослую жизнь, сделав его полноценным, берущим ответственность за свою жизнь и идите дальше строить отношения без Детских обид.