Честный коучинг: как одна сессия может вернуть вдохновение и желание жить

Реальная история, как коучинг помог понять себя, свои стремления и мотивацию. 

Утро началось уныло — внезапный визит простуды, огромное количество работы и куча бытовых вопросов. Еще и встреча на сегодня назначена… И понеслась! Работа, задачи, звонок из школы, снова работа — только уже другой проект. 

Фух. Ну наконец-то. Время мчится неумолимо и все ближе час икс… Странно, почувствовала себя нашкодившим ребенком. Конечно, все же умные, все знают, всех учат. Одна я — бессмертный пони, вдохнуть некогда, а выдохнуть и подавно. И чем дальше, тем глубже я погружаюсь в водоворот бытовухи, и тем дальше от меня заветная цель. 

Час пробил. Ссылка, звонок, пару вежливых фраз, чтобы сгладить первичные неловкости знакомства. Смотрю на себя в мониторе — жалкое и душераздирающее зрелище (как из мультика Винни Пух): глаза температурно блестят, наполнены слезами, как у шрековского котика, нос припух, губы пересохли. А я улыбаюсь и даже пытаюсь шутить. По лицу очевидно, что сконцентрироваться сложно, но все же я здесь.

— В чем запрос? — спрашивает коуч Алексей. И тут Остапа понесло… 

Честный коучинг: откровения автора

— Да я и сама не знаю. Я делаю, много делаю. Вот только сил у меня больше нет. Бесконечная монотонность работы, каждый день одно и то же, никакого творчества.

Нет, я создаю проекты, меня не ограничивает компания до определенных границ и я знаю, зачем я там, мотивацию деньгами и насущные потребности никто не отменял. А эти бесконечные дети! Я или работаю, или с детьми! Вот только быть только мамой меня не устраивает, меня это душит. Я не умею быть только мамой. Мне нужна Я.

Я больше не пишу статьи, вдохновения нет. А раньше входила в топ-авторов 5 СФЕР. Я совершенно забросила обучение и создание авторского курса. Вернее нет, не так — он у меня есть, но в рамках моей компании, а я хочу другого — новые кейсы, новый опыт, новое виденье, творчество и развитие.

Почему так? Потому что в шесть утра я хочу только кофе, а в два ночи только спать. И к коучу я ходила. Расставила хочушки по местам, а волшебного пендаля не случилось. Я шесть лет живу оффлайн! Надоело мне — работа, уроки, утюжки, мамканья и снова работа. Я хочу прическу, платье, каблуки — и вон из дома!

И еще хуже мне от того, что все знаю и могу, а ничегошеньки не делаю. Это меня совсем угнетает. И подписчики в Instagram не добавляются. Так может и не стоит мне этим заниматься? Да, не поспорю, создавала кейс для участницы Академии Экспертов — он сработал. На третий день старта — первая продажа с оплатой. Консультировала еще одну участницу — ей моя консультация помогла и понравилась.

Но только начинаю делать «свое» — что-то происходит: то карантин, то дети заболели, то еще что-то. Сил моих больше нет. Закончился бензин. Все. Я хотела школу, хотела продажи, а потом поняла, что не хочу. Хотела внутреннего роста, трансформации, но уже ничего не хочу. Я девочка, я хочу платье и тишины. Вот. 

Алексей явно не ожидал такой тирады. Выслушал терпеливо, пока все это лилось из глубин моей души. Я была искренна и честна перед ним тогда, перед тобою сейчас, мой дорогой читатель, и, в первую очередь, перед собой. 

— У меня текущая работа с полной загрузкой и отдачей + проект по Академии + обучение в Академии + ребенок  9 месяцев + создание своей воронки и курса. Я уже молчу про спорт, общение, радость жизни и силы — ответил Алексей. 

— Да уж, хоть не одна я такая долбанутая, — подумала я. И тут же головушка воспроизвела следующую мысль: «Ну да, у него-то жена с ребенком сидит. А если бы сам попробовал все и сразу…» Как же, себя же пожалеть нужно! Это я уже сейчас говорю. Я отчётливо понимаю, что это внутреннее сопротивление. Ведь гораздо легче сделать виноватым мир, чем самой осознать и предпринять действия. 

— Знаешь, когда мы говорили с Ицхаком, то как раз обсуждали, что когда много экспертности, то происходит расфокус. А ведь стоит детализировать все и просто разложить по полочкам! Зачем ты пытаешься охватить все сразу и сама? Разве не проще делегировать задачи, с которыми другие справятся лучше? — добавил Алексей. Хороший, конечно, вопрос… Но как же так? Мой же перфекционист внутри помрет. А он же такой родненьки-и-ий!

—Давай по порядку, — продолжал Алексей. — Вот ты что-то делаешь, а на сколько это близко к твоей мечте? 

И это отличный вопрос! В таком порядке я еще не думала. На тот момент голова думать уже не могла и я просто зафиксировала это на бумаге, изобразив гору и звездочку на вершине. Ассоциативная память, я как-то об этом писала. 

— А еще, тебе нужен единомышленник. Тот, с кем можно работать в тандеме. Тот, кто будет верить в тебя! 

«Ищите своих» — мое же правило. Так что, как видите, я абсолютно живая и настоящая, и также наступаю на грабли: Как мы запускаем цепочку неудач в жизни?

— Подумай сама, ведь у тебя уже все есть. Готовый продукт. Ты тестировала его много раз в рамках компании, и он давал результат. Что дает тебе работа в компании? Деньги, возможность тестировать новые подходы, оттачивать навык. Ну это только один кейс. И на сколько он близко к твоей мечте? Что дает тебе консультирование других экспертов (клиентов)?

Там-там-там-там….. А ларчик просто открывался, как оказалось. Не могу сказать, что для меня это сложная информация, а вот порою такого простого, лежащего на поверхности слова и не хватает. В завершении диалога, как водится в коуч-сессии, четко проговорены и зафиксированы договоренности. И как результат, возобновление авторской деятельности. Статью я таки пишу сейчас.

Какие выводы я сделала для себя после коуч-сессии?

1. Мне не хватает жизни для меня, а не для других. И это повод купить новое платье, выйти в свет и как раз этих пару часов потратить на создание моего проекта. Это часть меня и моей потребности.
2. Коней на переправе не меняют. А если они тебя утопят?  Это я о том, что ритм жизни, цели и интересы изменились, а это значит, что мне просто необходим глоток новых знакомств с людьми, которые мыслят со мной в одну сторону. Такой себе клуб по интересам.
3. Важно пересмотреть свой график — в нем есть все на износ и ничего из вдохновения. Не рухнет мир, если вдруг я откажусь мыть посуду или поем в кафе.

А вот об остальных выводах — тсссс… Это уже совсем другая история. 

Кстати, рада представить своего коуча, о котором говорилось выше — Алексей Лысенко. Это также директор компании и бизнес-тренер. Однозначно рекомендую!