Буллинг: опасность нельзя игнорировать!

Буллинг — когда один человек или группа систематически издеваются над другим, причиняя ему физический, эмоциональный или социальный вред. Часто ассоциируется с детскими коллективами, но буллинг ничуть не реже встречается и среди взрослых, особенно в рабочих коллективах.

Что такое буллинг?

Буллинг можно описать как травлю, проявляющуюся в агрессивном поведении, направленном на одного человека. Насмешки, угрозы, физическое насилие, бойкот, кибербуллинг (травля через интернет), сексуальные домогательства, а также предвзятое отношение на основе расы, религии или других отличий. Независимо от формы, буллинг всегда оказывает негативное влияние на всех участников: как на жертву, так и на агрессора и на сторонних наблюдателей.

Как защитить ребенка от буллинга?

Виды буллинга

1. Физический буллинг: Нападения, такие как толчки, удары, порча имущества. Часто встречается среди мальчиков, особенно в школьной среде.
2. Вербальный буллинг: Обзывания, угрозы, дразнилки. Эта форма травли наиболее распространена среди детей 7-10 лет.
3. Буллинг через отношения: Социальная изоляция, распространение слухов, манипуляции общественным мнением. Чаще встречается среди девушек и может иметь серьезные последствия для психического здоровья.
4. Кибербуллинг: Травля через интернет с использованием текстовых сообщений, публикаций в социальных сетях и других цифровых платформ.
5. Сексуальный буллинг: Непристойные шутки, домогательства, распространение интимных материалов без согласия жертвы.
6. Предвзятый буллинг: Преследование на основе расы, религии, сексуальной ориентации или других признаков. Чаще всего жертвами становятся этнические и сексуальные меньшинства.

Как проявляется буллинг у детей и взрослых?

Признаки того, что человек стал жертвой буллинга, могут включать:

• Страх перед посещением школы или работы.
• Снижение успеваемости или производительности, неспособность сосредоточиться.
• Замкнутость.
• Депрессия.
• Потеря уверенности.
• Нежелание выходить на улицу.
• Рваная одежда, разбитые очки, пропавшие вещи.
• Синяки и травмы.

Причины буллинга

Причин для буллинга много, и жертвой может стать любой, кто хоть чем-то отличается от остальных. Буллинг часто основывается на стереотипах и социальном давлении, а также на личных проблемах агрессора. Буллеры часто стремятся утвердить свой авторитет или компенсировать личные неудачи за счет унижения других.

Какие дети чаще всего становится жертвами буллинга?

Некоторые типы детей чаще подвергаются издевательствам:

• Успешные дети. Те, кто добивается успехов, могут стать объектом буллинга из-за зависти и внимания со стороны сверстников.
• Умные, целеустремленные, творческие. Такие дети могут быть мишенью для агрессоров из-за своих выдающихся академических или творческих успехов.
• Уязвимые дети. Интроверты с тревожным или покорным характером чаще подвергаются буллингу, так как агрессоры стремятся доминировать над более слабыми.
• Изолированные дети. Те, у кого меньше друзей, часто становятся жертвами, так как их легче отстранить от общества.
• Дети с отличительными внешними признаками. Любая физическая особенность, будь то рост, вес, очки или особенности лица, может привлечь внимание агрессоров.
• Дети с религиозными или культурными убеждениями. Издевательства могут возникать из-за различий в религии или культуре.
• Дети другой расы. Различия в расе также могут стать причиной буллинга.
• Дети с заболеваниями или инвалидностью. Дети с особыми потребностями, такими как аутизм, СДВГ, дислексия и другие заболевания, часто становятся мишенью для агрессоров.

Какие взрослые чаще всех становятся жертвами буллинга?

Среди взрослых жертвами буллинга чаще всего становятся люди с определенными характеристиками или занимающие определенное полодение: подчиненные, новички и даде новые руководители в устоявшемся коллективе:

1. Те, кто выделяется успехом или талантом. Успешные сотрудники, которые получают признание и внимание от руководства, могут стать объектом зависти и негативного отношения со стороны коллег.
2. Интроверты или социально замкнутые. Люди, которые не стремятся к общению или предпочитают работать самостоятельно, могут оказаться изолированными от коллектива, что делает их уязвимыми к буллингу.
3. Лица с отличительными физическими признаками. Взрослые с нестандартной внешностью, такими как особенности телосложения, ношение очков, или наличие инвалидности, могут стать целью для насмешек или дискриминации.
4. Представители меньшинств. Люди, чьи религиозные, культурные или расовые особенности отличаются от большинства в коллективе, могут подвергаться буллингу из-за предвзятости или стереотипов.
5. Сотрудники на нижних ступенях карьерной лестницы. Люди с низким уровнем должности или те, кто работает на временных или менее престижных позициях, могут быть менее защищены от нападок со стороны коллег.
6. Люди с особенностями характера. Взрослые с повышенной тревожностью, низкой самооценкой или пассивностью чаще становятся жертвами буллинга, так как агрессоры могут видеть в них легкую цель.
7. Новые сотрудники. Те, кто только что присоединился к коллективу, могут стать мишенью для буллинга, особенно если им сложно адаптироваться к новому окружению или если они воспринимаются как «угроза» для существующих сотрудников.
8. Люди, противоречащие корпоративной культуре. Сотрудники, чьи взгляды или подходы к работе расходятся с общепринятыми в компании нормами, могут подвергаться давлению или дискриминации.

Буллинг среди взрослых может проявляться через негативные комментарии, игнорирование, намеренное создание трудностей в работе, саботаж, а также психологическое давление.

Где может возникнуть буллинг?

Буллинг может происходить в любой социальной группе: в детском саду, школе, университете, на работе, в спорте, в армии и даже в семье. На рабочем месте буллинг называют моббингом — систематическое унижение работника через создание враждебной атмосферы.

Влияние буллинга

Буллинг наносит серьезный вред психическому и эмоциональному здоровью всех участников. У жертв может развиться тревожность, депрессия, потеря уверенности в себе, и даже возникнуть мысли о самоубийстве. Агрессоры, в свою очередь, рискуют сформировать и закрепить деструктивные модели поведения, которые могут привести к социальным и личным проблемам в будущем.

Буллинг наносит вред как жертвам, так и агрессорам:

• Для жертв:
  • Психические расстройства. Даже единичный случай буллинга может оставить глубокую эмоциональную травму, требующую вмешательства психолога.
  • Трудности с установлением отношений. Дети, подвергшиеся травле, могут столкнуться с издевательствами и во взрослой жизни, что приводит к одиночеству и проблемам в общении.
  • Физические заболевания. Буллинг может привести к психосоматическим заболеваниям, таким как анорексия, булимия, неврозы и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
• Для агрессоров:
  • Трудности в общении. Антисоциальное поведение мешает успешной социальной адаптации, что приводит к конфликтам и низкому социальному статусу.
  • Проблемы в отношениях. Агрессоры часто переносят свое поведение в семью и на работу, что приводит к трудностям в построении доверительных отношений.
  • Проблемы в семье. Бывшие агрессоры часто не умеют строить теплые отношения с близкими, что отражается на их семейной жизни.

Буллинг в школе или на работе — это серьезная проблема, которая наносит ущерб как жертвам, так и агрессорам. Чтобы предотвратить негативные последствия, важно своевременно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Борьба с буллингом важна для защиты психического здоровья и создания безопасной среды для всех членов общества.