Что такое спонтанное планирование — оно же иррациональное планирование. И кому подходит система спонтанных планов и достижений? Разбираемся в статье.
Главные этапы психотерапии, которые помогут определиться, нужна она вам или нет.
Как быстро заснуть, если сон никак не приходит и ты ворочаешься полночи от разных мыслей?
Наше бессознательное влияет на нас сильнее, чем осознаваемое.