Категории: 5 Сфер звезд

7 ключевых шагов в постановке и достижении целей от Брайана Трейси

У 100% людей есть желания. Но только 3% из них записывают свои цели. Цели, по сути, являются записанными желаниями. В записывании целей интересен тот факт, что когда ты записываешь их от руки, а не печатаешь, ты на самом деле записываешь их в свое подсознание, откуда цели идут в твое сверх-сознание. И твое сверх-сознание начинает работать над ними 24 часа в сутки. Если ты просто думаешь о целях, говоришь о них, или печатаешь их, цели не попадают в долгосрочную память.

На пути к постановке и достижению целей есть 7 ключевых шагов

Прямо сейчас возьми лист бумаги и выполни их, и ты увидишь результаты.

1. Четко определи, что ты хочешь

Нужна конкретика!

2. Запиши это

Нужно обязательно письменно зафиксировать цели.

3. Установи дедлайн в достижении цели

Цели без срока — просто желания.

4. Составь список того, что можешь сделать для достижения цели

Этот список действительно важен. Он – поворотная точка в твоей жизни. Потому что требует огромной силы воли, самодисциплины и решительности.

Записав этот список, вера в то, что цель достижима будет расти. А твоя внутренняя вера определит твой успех снаружи. Если ты веришь, что можешь достичь цели, вся твоя мысленная энергия будет работать на тебя.

Рекомендуем курс:

5. Организуй из этого списка – план

Вначале тебе нужно отсортировать этот список по приоритетности. Определив, что самое важно в этом списке. Дальше обозначить последовательность. Последовательность шагов, которые тебе нужно делать один за другим, чтобы достичь цели. Это называется контрольным листом (check-list). У каждого успешного человека есть такой.

Исследования показывают, что величайшие издания, лучшие самолеты, самые сложные компьютеры были созданы профессионалами, которые составили контрольный список. Ты увидишь, как использование плана и контрольного листа увеличат твои возможности в 10 раз. С записанными планами и целями, ты достигнешь в 10 раз больше, чем, если бы просто держал свои цели в голове. В итоге, двигаясь шаг за шагом по своему плану, ты сможешь достичь любой цели.

6. Приступай к действиям НЕМЕДЛЕННО

Любое действие, если ты приступил к нему сразу, запускает процесс достижения цели.

7. Каждый день делай что-то, что продвигает тебя к твоей цели

Если каждый день ты будешь делать вещи из своего списка, ты ускоришь темп реализации твоей цели.

Практикуйся в этих 7 шагах, и ты быстрее продвинешься к достижению любой своей цели.

Поделись в комментариях своим алгоритмом достижения целей!

Марианна Курлюк

Просмотр комментариев

  • Автору низкий поклон и спасибо за статью. А то в книге как то сухо все написано и мало.!
    Для западного менталитета главное — достижение поставленной цели.
    Для восточного менталитета главное — пpоцесс достижения поставленной цели.
    Для pyсского и казахского менталитета главное — постоянное празднование пpоцесса достижения поставленной цели.

Недавние Посты

Shadow Work — Тень, как тренажер души

Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…

% дней назад

Хочу стать коучем или психологом после 35 лет. С чего начать?

Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…

% дней назад

Внутренняя опора: как найти устойчивость в себе, когда мир нестабильный

На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…

% дней назад

Выход есть. Даже если кажется, что нет

Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…

% дней назад

«1 минута дофамина»: научные факты о пользе танцев и прыжков

Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…

% дней назад

Челлендж Одна минута дофамина

💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…

% дней назад