Оглавление: 1. Ведите дневник благодарности 2. Начинайте день с чашечки кофе или чая 3. Развивайтесь! 4. Отдыхайте! 5. Проветривайте помещение 6. Формируйте полезные привычки 7. Один день для творчества! 8. Общайтесь 9. Немного шоколада 10. Мыслите позитивно 11. Практики дыхания 12. Смейтесь! 13. Меньше времени в Сети 14. Танцуйте! 15. Теплая ванна раз в неделю … Читать далее Ментальное здоровье: 20 полезных привычек