Оглавление: Зачем нужен режим дня? Что такое правильный режим дня? Польза распорядка дня Как составить распорядок дня? Ранняя пташка Дженнифер Энистон Стивен Кинг: супер дисциплина Опра Уинфри: ЗОЖ после 40 Как восстановить сбившийся режим? Заключение Многие из нас задавались вопросом, как наконец-то наладить режим дня?  Ведь это одно из ключевых правил здорового образа жизни. Лучше … Читать далее Как наладить режим дня раз и навсегда: советы звезд