Оглавление: Прогулка Заведите питомца Утренняя зарядка Бегайте! Бегать утром или вечером? Уборка Полезные привычки Интересные видео Ходьба вместо транспорта Перерывы Выберите бесплатный фитнес, который вам по душе! Красивая фигура, отличное настроение и прекрасное самочувствие — об  этом мечтает каждый. Но что делать, если вы не готовы тратить деньги на поход в спортзал? Не переживайте! Даже … Читать далее Бесплатный фитнес: прийти в форму, не потратив ни копейки