Читай самое новое

Даже если ты не прав, только ты вправе...

       Даже ,если ты не прав, только ты вправе сам для себя принимать решения, делать выбор, исходя из только своих собственных ценностей, убеждений и целей! Никто, слышишь, никто не должен и не имеет полномочий решать за тебя... Читать дальше

Книга - Тренинг

ВступлениеПочему я написал эту книгу? Потому что я победил лень. Для человека, который понимает, как работает жизнь - написать книгу проще простого.Лень - главный враг развития и реализации любого таланта. Это яд, который убил больше л Читать дальше


Главный секрет прорыва к твоей мечте

Примерно в 1852 году ученые всего мира пришли к выводу, что человеческое существо не способно пробежать милю(1609 метров) быстрее чем за 4 минуты. И доказательств тому было множество: от скорости усвоения кислорода лёгкими и до возможностей Читать дальше

Вход в подсознание через релаксацию

1.Переместитесь в тихое место, где тебя никто не будет беспокоить.Лечь на спину, слегка расставить ноги, вытянуть руки вдоль тела, ладонями вниз и убедитесь, что чувствуете себя максимально комфортно. Вы не хотите, чтобы что-либо отвлекало Читать дальше


Эмоциональное выгорание. Выйти из замкнутого круга.

Упражнение Уединение Уединяйтесь минимум 1 раз в день на 10 мин. Проводите время с собой, отстранившись от всего вокруг. Наблюдайте со стороны за происходящим. Слушайте себя. А лучше 2-3 раза в день по 5-10 минут. В это время вы можете мед Читать дальше


Коучинг. От замысла к результату. часть 1. Твоя способность жить.

Раньше я сам не понимал как работает коучинг. После встречи с наставником появлялось вдохновение и ресурсность. Отпустил старое - приток сил. Простил друга - больше энергии. Перестало парить, что о тебе думают - легче жить. Ушел страх Читать дальше

Отложите прокрастинацию! Как я превратиться в человека-действие?

Тайм-менеджмент убивает во мне творчество, а состояние потока не подчиняется режиму. Потому я нашла способ как использовать по максимуму свой ресурс: сосредоточилась не на количестве пунктов в ежедневнике, а на результате. Читать дальше


Где взять время для изменений?!

Сколько времени ежедневно у тебя есть на себя? Можешь отключить телефон и хотя бы 24 часа быть вне доступа? Можешь на неделю уехать в другую страну? Сохранив доходы. и Внутреннее Спокойствие.Или вынужден постоянно быть на связи и Читать дальше


Вера, Р. Бэндлер и волшебный свист. Практика.

Люди верят в свои возможности. Это влияет на их действия, а это в свою очередь влияет на результат. А результат, вот ведь сюрприз, влияет на самоощущение, самооценку и веру в себя. И все снова по кругу.  Вот вам пример. У человека ест Читать дальше


8 дыр, в которые уходит ваша жизненная энергия. Как восстановить свои силы

Жизненная энергия ЕСТЬ всегда в достаточном количестве. Важно куда вы ее расходуете. Есть действия, которые очень отнимают энергию. Если вы долго занимаетесь тем, что отнимает энергию, следствием этого депрессия, эмоциональное выгорание и болезни. Читать дальше

Отец меня не любит (Сказка

«- Все началось со снов, —тихо произнес юноша. Лошадка посмотрела на него и покачала головой. О, столько раз она слышала эту грустную историю!  - Когда я был ещё беззаботным мальчишкой, мне всё время снился один и тот же сон, - ка Читать дальше

СБУДУТСЯ ЛИ ВАШИ МЕЧТЫ?

Недавно вспомнила фразы, которые я часто слышала в детстве: «Хватит мечтать! Мечтать вредно!». Сколько раз маленьким деткам, словно маленьким ангелам, родители и учителя грубо обрезают крылья. А без крыльев ни один ангел не сможет ни научит Читать дальше