Читай самое новое

Заставьте себя выйти за пределы «Зоны КОМФОРТА»

Расширяя свою "зону комфорта" Человек по сути просто учится новому, что и заложено в его природе. Когда люди ходят в школу или в детстве занимаются на разных кружках - никто это не называет выходом из ЗК. Читать дальше

Основы силовых тренировок после инсульта.

Я готов помочь всем желающим своим примером и опытом стать здоровыми после инсульта. Ваш успех зависит только от вас! У меня как-то не поднимается рука написать «инсультников» вместо « людей, попавших под удар инсульта». Читать дальше


Быть СЧАСТЛИВЫМ, цени время

Яркого дня и позитивных эмоций друзья и единомышленники! Счастливым становишься, когда есть с кем поделиться радостью, а энергичным - когда тренируешь тело.Жизнь должна быть размерена - многие так думают, но не всегда получается. Бывает тако Читать дальше

6 простых шагов как полюбить себя от женщины, которая себе не нравилась

Любить, уважать и ценить самого себя - это основа счастливой жизни. И речь не идет об эгоизме. Здоровая любовь к себе выражается в признании своего права на жизнь и развитие. Без данного вида любви ни один человек не сможет достичь успеха и Читать дальше

Личные границы. Как подружиться со своими желаниями

Личные границы - это пространство комфорта, принципов, желаний и ваших “хочу”, которые обеспечивают приятными эмоциями и внутренним равновесием.   С необходимостью обозначать собственные границы все сталкиваются каждый день Читать дальше