Читай самое новое

Дышать - значит жить

Статья о том какую важную роль в нашей жизни играет дыхание, как правильно дышать и как мы можем на него влиять и каким способом. Читать дальше

Дела сердечные. Поговорим о сердце.

В предыдущей своей статье (https://5sfer.com/24641-beg-kak-detoks.html) я показал тебе, дорогой мой читатель, что не cтолько сердце, а в первую очередь движение и мышцы выполняют транспортную функцию. Читать дальше


Заметка вторая. Здоровье. Встать на ноги.

Опыт каждого из нас нас драгоценен и неповторим, независимо от того, в какой области он приобретен. Особенно когда речь идет о здоровье. Читать дальше

Бег, как детокс.

Какую функцию в организме выполняют мышцы?Начну свои размышления с анализа очень распространенного заблуждения. Звучит оно так:Сердце - это мышца, которая, как насос в трубу качает кровь в сосуды и капилляры нашего тела.Вроде бы все так и е Читать дальше