Читай самое новое

Вся правда о сахаре и старении кожи

Ученые доказали, что продукты с высоким содержанием сахара негативно влияют на организм в целом, а также вызывают старение кожи. Рассмотрим механизм влияния сахара на кожу подробнее. Читать дальше


Наше тело и душа - это машина счастья если умело им управлять

Ни для кого не секрет чтобы наше тело хорошо работало и прослужило нам долго - нужно правильно за ним ухаживать. Мы как огромная машина требуем заботы не только извне, но и изнутри. Читать дальше


Дышать - значит жить

Статья о том какую важную роль в нашей жизни играет дыхание, как правильно дышать и как мы можем на него влиять и каким способом. Читать дальше

Заключение. В Космос через Океан

Ну что ж, настало время подытожить все ранее прочитанное и сделать из этого свои выводы. Никто не обещал, что будет легко. Особенно, когда сталкиваешься по пути со своими гремлинами. Конечно первым делом мне хотелось бы поблагодарить своих Читать дальше


Где ловить на фидер?

Здравствуйте, уважаемые читатели! В прошлых статьях вы познакомились с такой снастью как фидер. Сегодня я хочу рассказать о том, где лучше всего ловить на донную снасть. Строго говоря, на английскую донку можно ловить на любом водоёме. Читать дальше

Как держать себя в тонусе для Х-кратного роста в бизнесе и карьере? Простой и быстрый способ

Усталость... желание вздремнуть после обеда... недостаток сна, потому что работа до ночи, маленькие дети... недостаток сна, потому что сильно рано надо вставать... да сколько угодно причин. В конце концов, мы же люди, а не железные дровосек Читать дальше


Дела сердечные. Поговорим о сердце.

В предыдущей своей статье (https://5sfer.com/24641-beg-kak-detoks.html) я показал тебе, дорогой мой читатель, что не cтолько сердце, а в первую очередь движение и мышцы выполняют транспортную функцию. Читать дальше

Что делать чтобы не болеть? Психолог и психосоматика.

4 элементарный правила, которые уже сейчас помогут вам быть здоровее! а на будущее прекратить вообще болеть. И главное совсем не в таблетках и ЗОЖ или зарядке:))) а в чем? читайте дальше ;) Читать дальше


Холодный душ как ступень вашего развития

Кому-то, чтобы проснуться утром надо выпить саечку кофе. Кто-то начинает с медитации и фокусировкой мыслей перед началом трудового дня. Я же получаю удовольствие от холодного душа. Читать дальше

14 веских причин начать играть на блок-флейте.

Блок флейта - один из простейших инструментов семейства деревянных духовых инструментов. Её можно купить в магазине по цене скромного завтрака в ресторане. Но если бы Вы знали, какую пользу она дает телу и душе, Вы бы сразу побежали в магаз Читать дальше


КОНФЛИКТ vs ИНТЕРЕС! Какая мотивация лучше работает?

Какая мотивация лучше работает? Кому-то надо разозлиться на себя, а кому-то успокоиться. Кому-то нужен пинок, а кому-то позитивная обратная связь. Страх, интерес, страдание, получение удовольствия ускоряют или замедляют нас на пути к своим целям. Читать дальше

Глава 6. Здоровье ради здоровья? Так ли это?

С чем у Вас ассоциируется слово «здоровье»? У меня например с застольем, где празднуется чей-то День Рождения. Логическая цепочка прослеживается легко - компания друзей и близких собралась в узком кругу и с каждым последующим тостом, гости Читать дальше


Путешествие в страну ЗОЖ

На генетическом уровне в каждой женщине заложена способность к целительству. Мать - хранительница домашнего очага и здоровья всех членов семьи. Ее задача – продолжить Род, создать внутреннее пространство любви, гармонии, тепла, здоровья. О Читать дальше