Читай самое новое

ВНУТРЕННИЙ ПРЕДОХРАНИТЕЛЬ, или фееричный пофигизм

Мы сами не заметили, как вдруг оказались в мире, где всегда нужно доказывать. И вообще не важно, что именно. Что ты круче, сильнее. Что ты женщина или же мужчина. На помощь приходит внутренний предохранитель. Читать дальше

Тренинг Осознанность. Часть 15. В погоне за счастьем. Цели и мечты

Цели расположены в будущем. Человек придумывает «фильм о себе», в котором у него появится то, чего нет сейчас. И в этом фильме он будет счастлив… - Так думает он. Дальше начинается работа. Читать дальше

Тренинг Осознанность. Часть 13. Цель оправдывает средства? Или главное - это ПРОЦЕСС?

Только ваше умение осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго вы можете сидеть с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы, покажет, насколько развито ваше сознание. Читать дальше

Тренинг Осознанность. Часть 12. Как избавиться от боли прошлого и тревоги за будущее.

«Большая часть того, о чем люди думают и говорят или что делают, мотивирована страхом, причиной которого, конечно же, является фокусирование внимания на будущем и отсутствие связи с Настоящим.» Читать дальше

Быть СЧАСТЛИВЫМ, цени время

Яркого дня и позитивных эмоций друзья и единомышленники! Счастливым становишься, когда есть с кем поделиться радостью, а энергичным - когда тренируешь тело.Жизнь должна быть размерена - многие так думают, но не всегда получается. Бывает тако Читать дальше


ЧЬИ МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ?

Недавно вспомнила фразы, которые я часто слышала в детстве: «Хватит мечтать! Мечтать вредно!». Сколько раз маленьким деткам, словно маленьким ангелам, родители и учителя грубо обрезают крылья. А без крыльев ни один ангел не сможет ни научит Читать дальше

6 простых шагов как полюбить себя от женщины, которая себе не нравилась

Любить, уважать и ценить самого себя - это основа счастливой жизни. И речь не идет об эгоизме. Здоровая любовь к себе выражается в признании своего права на жизнь и развитие. Без данного вида любви ни один человек не сможет достичь успеха и Читать дальше


Что такое «Мышление роста» и почему стоит развивать его в себе

Одним из самых сильных инструментов в деле самосовершенствования является концепция «Мышление роста». Люди с таким типом мышления считают, что их успех в том или ином деле — результат тяжелой работы, обучения, еще раз обучения и упорства. Читать дальше

Тренинг Осознанность. Часть 11. Как ОПАСНОСТЬ влияет на ОСОЗНАННОСТЬ.

1. В моменты опасности - включается 100% присутствие в СЕЙЧАС. Нет мыслей о прошлом и будущем. 100% внимание ЗДЕСЬ.Мой друг Сифу Туник - тренируется с опасной бритвой. Он знает - отвлекаешься и сразу глубокий порез.Кто-то ездит н Читать дальше


Очень толстые диссертации, высокое искусство, и ты.

   Вначале нужно творить. Выпускать из себя всё, что рвётся наружу. Честно делать то, что хочется. Все оценки, классификации, определения - это вторично. Не важно, как это назовут, важно - выразить себя. Читать дальше

Тренинг Осознанность. Часть 10.

СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДЫДУЩИХ СТАТЕЙ. ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ* Когда спрашиваешь человека: Кто ты? Или: Какой ты? Или: Расскажи о себе...Обычно он начинает рассказывать истории о прошлом. Иногда свои цели и желания на будущее.Например: Я был 3-ий на Читать дальше


Как пугать детей в музеях.

        Вот представь: сидишь ты такой, лет 7-8-и, машинки там вокруг, куколки, и подходит к тебе папа и говорит: "Вот тебе, сынок, «Новое определение размеров молекул» ("A new Determination of Molecular Dimensions") – д Читать дальше

Как получать радость от жизни

Как прожить счастливую жизнь?У человека есть три шкалы.1. Как он думает должно всё происходить.2. Как всё происходит в реальности.3. Как я оцениваю то, что происходит.Результатом взаимодействия этих трёх параметром и является количество сча Читать дальше


Нет

     Дорогие мои!     Я так рада, что, наконец-то, могу всем вам сказать: "Нет "красиво" и "не красиво"! Есть только ты и твои чувства!"     Вот что тебе доставляет эстетическое удовольствие в конкретный Читать дальше

Ты можешь свободно рисовать.

    Дорогой друг, рассказываю быстро, пока не началось! Пока ты не схватил кисти-мелки-мастихины, и не побежал рисовать.     Я, Olga Smith, гарантирую, что в течение моего курса ты нарисуешь картину, Читать дальше

Тренинг Осознанность. Часть 9. Автоматический сценарист, который управляет мышлением.

Читать предыдущие статьи ЗДЕСЬ. (оглавление)1. Обычно человек находится в размышлениях о будущем или прошлом.Большая часть жизни проходит или во сне или «как во сне».  Состояние «неосознанности» и «не присутствия» в настоящем - эт Читать дальше