Информационный перегруз. Как выжить в потоке информации? | 5 СФЕР

Информационный перегруз. Как выжить в потоке информации?

перегруз

Мы живем в век информации, когда несколькими нажатиями по клавиатуре можно получить доступ к необходимому материалу.

Все больше людей разочаровываются в учебных заведениях, отдавая предпочтение дистанционному обучению. Ютуб, в свою очередь, ежедневно наполняется уникальным контентом, обесценивая платные онлайн-курсы. Идет постоянная борьба за мое внимание.

С одной стороны, прогресс в сфере технологий сделал мою жизнь комфортнее:

  • Электронные книги легче хранить, чем бумажные;
  • Оцифровка документов вытеснила бумажную волокиту;
  • Ведение записей на компьютере — структурировало информацию в одном месте;
  • Появилась возможность работать из дома;
  • Влияние на людей через интернет затрагивает многие страны.

Удобно ли это? Очень. С другой стороны, выросла зависимость от технологий. 

  • Все важные данные (фото, документы, бизнес) находятся в ноутбуке и телефоне.
  • Я завишу от электроэнергии и интернета, т.к. без них — техника превращается в мусор.

Но это не самое страшное. Заметили ли вы, что постоянный поток информации приводит к «информационному перегрузу»? Это рассеивает внимание, и не дает возможности сфокусироваться на важных аспектах жизни. Итог — постоянный стресс, усталость и перенасыщение.

Что в этом случае мне помогает?

  • Жизнь по призванию.

Я нашел себя и осознаю, чему стоит посвящать свое время, а чему нет: заранее отбираю книги, видео, обучающие курсы, которые хочу изучить в этом месяце. Важно не количество, а качество материала и сфокусированная проработка темы.

  • Распорядок дня.

У меня есть время для работы, отдыха, общения (с семьей или друзьями). Планирование помогает сфокусировать на том, что для меня ценно.

  • Отписка от популярных блогеров.

Большинство подобных аккаунтов не несет никакой пользы: бесконечная игра фильтрами, хайпом и болтология. Простой вопрос: «Для чего мне эта информация?» — включает мой внутренний фильтр.

Мы переходим в эпоху мудрости, где начинаем отличать оригинал от подделки, ценное от незначительного, необходимое от бесполезного.

А как вы боретесь с информационным перенасыщением?

Андрей и Анна Руденко

Комментарии

avatar
  Подписаться на дискуссию  
Уведомить о