Живи | 5 СФЕР - Часть 4

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!

Живи

5 книг для зимнего чтения от Билла Гейтса

Билл Гейтс уже традиционно подготовил список праздничных книг для чтения зимой. В этот раз он рекомендует больше фантастики, чем обычно. «Меня заинтересовали истории,...

Гордитесь своими шрамами: 15 советов, которые сделают вашу жизнь осознанной

Как научиться жить в моменте: советы члена совета директоров компаний из списка Fortune 500
5 сфер 5 сфер

Влюбленные в жизнь: ТОП-5 бизнесменов, доказавших, что успех приходит к оптимистам

Говорят, что Вселенная работает по закону бумеранга: отдает нам обратно то же, что мы посылаем вовне. А это значит, что есть смысл смотреть...
5 сфер 5 сфер

Почему бег – это лучший детокс

Какую функцию в организме выполняют мышцы?Начну свои размышления с анализа очень распространенного заблуждения. Звучит оно так:Сердце - это мышца, которая, как насос в...

5 продуктов для восстановления организма после праздников

Но что же делать, когда вы уже переели и чувствуете себя от этого плохо?

5 правил выдающейся эффективности

Как иметь стратегическую ценность, наслаждаться радостями жизни и снизить уровень стресса

Правила Голдратта: как научиться ясно мыслить

Конкретные примеры и ситуации, отражающие взаимосвязь эмоций, интуиции и логики

Mind hacking: как за три недели перенастроить мозг

Как и программное обеспечение, разум можно взломать — и перенастроить его на нужный лад, чтобы стать успешнее, здоровее, спокойнее и счастливее.

7 советов нейрофизиолога, которые спасут вас от депрессии

Нейрофизиолог и доктор наук простым языком объяснил процессы в мозге, стоящие за отрицательными мыслями и депрессией, и предлагает практичный и эффективный подход для...

Пустые ценности приводят к пустым победам

Сегодня услышал фразу, которая подвела итог под многими моими размышлениями. Звучит она так: Пустые ценности приводят к пустым победам По каким параметрам сегодня оценивают человека?...

Вот будет у меня … и буду я счастлив

Так звучит условие — отделяющее нас от счастья. Вот будет у меня квартира/машина/телефон/работа/бизнес/миллион/яхта — и я буду счастлив. Многие верят, что получив желаемое —...