Ментальное здоровье | 5 СФЕР

Статьи о ментальном здоровье и психологическом благополучии. Медитации, персональное развитие, рекомендации психологов, йогов, духовных лидеров.

Ментальное здоровье

5 советов психотерапевта, которые пригодятся каждому

Как психотерапевт я работаю с клиентами, пережившими эмоциональное выгорание. Хочу порекомендовать 5 советов о том, как позаботится о себе

Гормональный коктейль радости: как включить ощущение счастья в своем мозгу

Чувство, которое мы называем счастьем, зависит от специальных химических веществ.
5 сфер 5 сфер

Гордитесь своими шрамами: 15 советов, которые сделают вашу жизнь осознанной

Как научиться жить в моменте: советы члена совета директоров компаний из списка Fortune 500
5 сфер 5 сфер

Правила Голдратта: как научиться ясно мыслить

Конкретные примеры и ситуации, отражающие взаимосвязь эмоций, интуиции и логики

Mind hacking: как за три недели перенастроить мозг

Как и программное обеспечение, разум можно взломать — и перенастроить его на нужный лад, чтобы стать успешнее, здоровее, спокойнее и счастливее.