Получи ПОДАРОК! Видеотренинг
от Ицхака Пинтосевича
«Достигай! Сверхдостижения возможны!»
Ваше имя:
Ваш email:
comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Живи!

Йога в офисе. Упражнение для эффективной разгрузки организма

Сегодня мы продолжаем новый цикл публикаций, который поможет вам быть здоровыми, даже если вы большую часть времени проводите в офисе и у вас не остается времени на спортзал или пробежки. Каждый день мы будем публиковать по одному видео-упражнению от чемпиона мира по йога-спорту Вячеслава Смирнова. Все упражнения простые, подходят для начинающих людей и не требуют дополнительного оборудования, поэтому их можно выполнять прямо на рабочем месте!

Вячеслав Смирнов — эксперт в области систем развития и оздоровления человека. Врач-терапевт, военный врач, врач народной и нетрадиционной медицины. Основатель Центра йоги и систем оздоровления в Киеве. Создатель уникальной обучающей программы — Школы йоги и систем оздоровления. Чемпион мира по йога-спорту. В рамках программы Академия Экспертов издана новая книга Вячеслава - "Живи энергично!".

Шестое упражнение поможет расслабить организм и обрести креативность мышления.

Смотрите также:

Йога в офисе: Упражнение для всего организма

Йога в офисе: Как повысить эффективность рабочего времени

Йога в офисе. Упражнение для нервной системы

Йога в офисе. Упражение для правильной осанки

Йога в офисе: Упражнение для разгрузки позвоночника

    Самое интересное