Получи ПОДАРОК! Видеотренинг
от Ицхака Пинтосевича
«Достигай! Сверхдостижения возможны!»
Ваше имя:
Ваш email:
comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Действуй!

Выключи бетономешалку или как отключать негативные мысли и эмоции

Выключи бетономешалку или как отключать негативные мысли и эмоции

Предлагаю Волшебную Пилюлю, приняв которую ты сможешь легко отключать негативные мысли и эмоции.

Представь себе огромную машину, которая перевозит бетон. В течение нескольких часов в ней методически оборот за оборотом, перемешивается эта серая масса. А теперь представь, что твои негативные мысли в голове круг за кругом проходят подобный цикл. Ты заливаешь себе в мозг одну проблему или какую-то негативщину и гоняешь её в своей голове по кругу.

Хватит! Выключай свою бетономешалку! Остановись! Этими негативными мыслями ты просто сжигаешь себя изнутри. Вся твоя энергия идёт на работу этой бетономешалки.

Это понятно, что проблемы у нас бывают, что какие-то жизненные коллизии нам приходится преодолевать, что ежедневно приходится решать сотни вопросов. Но это совершенно не означает, что данная проблема должна полностью тебя поглотить. Читай также: Как развить самодисциплину? Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что думаешь о проблеме, злишься, затем снова думаешь и опять злишься? Ты многократно про себя повторяешь одни и те же слова, прокручиваешь одну и ту же ситуацию.

А помогает ли тебе решить задачу то, что ты гоняешь её в голове по кругу до бесконечности? Помогает ли тебе нагнетание? Помогает ли тебе это раздражение и злость? НЕТ! Не помогает, а только отнимает энергию, жизненные силы, ослабляет тебя, делает уязвимым.

А самое главное, эта бетономешалка не оставляет тебе шанса отвлечься от процесса перемешивания «дерьма» и заняться решением проблемы. Бег по кругу никуда тебя не приведёт. Так что ВЫКЛЮЧИ БЕТОНОМЕШАЛКУ! Эта статья написана для проекта Академия Экспертов. Напиши, понравилась ли она тебе? Есть вопросы к автору – смело пиши в комментариях! Также помни о своих друзьях. Ты можешь повлиять на их развитие. «Лайкни» статью (панель находится на этой странице слева) и поделись полезными советами с друзьями в соцсетях.

    Самое интересное