Получи ПОДАРОК! Видеотренинг
от Ицхака Пинтосевича
«Достигай! Сверхдостижения возможны!»
Ваше имя:
Ваш email:
comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Люби!

Как избежать одиночества?

Как избежать одиночества?

И Бог шагнул в пустоту. И Он поглядел вокруг и сказал — Я одинок. Сотворю себе мир! Джонсон Дж. У.

«Одиночество» – это серое слово! Мы говорим о нем, и на душе становится слякотно и бессмысленно. Оно заставляет нас оставаться вечерами дома и мечтать о том прекрасном моменте, когда мы избавимся от него, и наконец станем счастливыми.

Но не все так плохо – чем глубже ваше одиночество, тем сильнее вы стремитесь к счастью, а значит, растет и ваша мотивация изменить ситуацию и найти свою любовь.

В вашей душе есть пустота, и, заполнив ее, вы сможете почувствовать себя более счастливыми. А к счастливым тянутся!

У вашего душевного дискомфорта есть причины, они заключаются в нехватке чего-то важного для вас. Итак, существует пять причин, пять видов одиночества и пять решений этих проблем. Слова. Вам нужен собеседник и не хватает общения, слов поддержки и поощрений. Доброе слово оно и кошке приятно – а вам уж и подавно. Вам нужно завести побольше общительных друзей, еще лучше коуча, который выслушает и вдохновит. Посещайте психолога для глубоких философских бесед, найдите интересные темы для себя, новые увлечения, хобби и круг людей которым интересно говорить об этом. Время. Вам нужен компаньон, партнер для проведения свободного времени. Вы больше всего боитесь остаться на выходные и праздники в одиночестве, часто строите какие-то планы, но понимая, что их не с кем разделить – расстраиваетесь и все отменяете. Опять же, заведите друзей, научитесь планировать свое время и получать удовольствие от происходящего. Возможно, вам только кажется, что нельзя устроить себе приятный ужин в любимом ресторане, пойти в кино или поехать в отпуск в одиночку. Попробуйте – вдруг вам понравится. Помощь. Вам нужна реальная поддержка, вы боитесь жизненных трудностей. Вас нужно защитить и стать вашим «папочкой», вы ждете доброго фея, который придет и разом справится со всеми вашими проблемам. Выход из этого положения – составить список того, чего вы боитесь, что даст вам ощущение защищённости, стабильности и решить, какие из обозначенных пунктов вы можете решить самостоятельно, а где нужна поддержка других (исходите из имеющихся, а не воображаемых, ресурсов). Службы по типу «муж на час» станут вашими помощниками. Подарки. Вам нужно признание и «жертвоприношения» в виде подарков и поступков от любимого мужчины. Так вы понимаете любовь. Это немного напоминает инфантильную позицию – «Мне все должны!», поэтому подумайте, что конкретно они вам «обязаны дать и подарить» и начинайте баловать себя сами. Дарите себе подарки устраивайте сюрпризы и совершайте маленькие или большие подвиги ради себя любимой. Прикосновения. У вас тактильный голод, вам кажется, что вас не обнимали с любовью целую вечность - вам нужны секс, нежные прикосновения. Заведите любовника для души, без далеко идущих планов и иллюзий. Советую окружить себя предметами приятными на ощупь: кашемировая, шёлковая одежда, милый медвежонок, с которым вы смотрите телевизор, мягкие тапочки и плед, пушистые полотенца: почаще принимайте душистую ванную, ходите на массаж. На первый взгляд, кажется, что вы нуждаетесь во всем и сразу, но это не так – какая-то потребность выходит на первый план, с нее и начинайте борьбу с одиночеством. Читайте также: Как флиртовать: основные ошибки женщин Определите первопричину с помощью вопросов: Зачем вы хотите избавиться от одиночества? Какие «плюсы» это внесет в вашу жизнь? На что конкретно вы обычно обижались, когда у вас были отношения? Что хорошего вы вспоминаете о прошлых отношениях? Как вы обычно проявляете любовь к партнеру, каким способом? Разные люди – это разное одиночество. Для кого-то – это свобода, а для других – тюрьма, но выбирать как всегда вам. Заполните этот период вашей жизни любовью к себе, вниманием к окружающим вас людям, посвятите время своим увлечениям, вместо того, чтобы печалиться и ждать «чуда» вечной любви. Начните получать удовольствие от жизни, ведь «Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает» – так, более полувека назад писал австрийский психолог Виктор Франкл.

Проявляйте максимальную активность в поисках любви, но всегда помните о том, что вы способны быть счастливой вне зависимости от ситуации. Относитесь к себе так, как вам бы хотелось, чтобы будущий возлюбленный относился к вам!

Информация к размышлению: Facebook помогает людям сгладить чувство одиночества, но это не делает их счастливее. (Исследование проведенное психологами из University of Michigan, было опубликовано на PLOS ONE).

Дочитал статью? Получи подарок!

Отправим "27 идей для первого свидания" тебе на имейл!

27 идей для первого свидания