comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Живи!

Где взять энергию, чтобы всегда оставаться наполненным?

Где взять энергию, чтобы всегда оставаться наполненным?

Современный мир за последнее десятилетие набрал такой темп жизни, что человек ощущает колоссальную нехватку энергии. И если раньше вопрос стоял о том, где взять энергию, чтобы ее хватило до конца рабочей недели, то сейчас вопрос о том, где взять энергию, чтобы ее хватило до конца рабочего дня.

Возможно, сейчас я разочарую многих любителей черпать энергию из воздуха, воды, потусторонних измерений и разнообразных мест силы, но ЧЕЛОВЕК - ЭТО САМОЗАРЯЖАЮЩАЯСЯ БАТАРЕЙКА! Я бы сказала, ЧЕЛОВЕК - ГЕНЕРАТОР КОЛОССАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ, ядерный реактор, который способен за минуты генерировать огромное количество энергии в своем теле!

В нас с рождения заложена возможность генерировать жизненную энергию, производить энергообмен и восстанавливаться. Уже сейчас существуют приборы, которые могут делать фотографии наших энергетических полей. И на них четко видна мощь человеческой энергии и энергетические центры, которые называются чакрами.

Если человек говорит о том, что свою энергию он не производит, а черпает извне, то такой человек не готов взять на себя ответственность за свой организм, тело и жизнь в целом. Он зависим от кого-то или чего-то, что может его подпитать. И это называется вампиризм.

Давайте разберемся, что же запускает наш внутренний генератор энергии.

МЕЧТЫ

Это то топливо, которое заставляет человека вырабатывать жизненную энергию в неограниченных количествах! Если у человкека есть мечта, есть цель, у человека обязательно есть энергия для ее реализации!

Вспомните себя, когда у вас была мечта и цель ее достигнуть! Вы могли поздно ложиться, рано вставать, могли вообще не спать, делать поступки, которые раньше никогда не делали, и вы чувствовали, что силы есть! Энергия есть!

Если у вас есть цель реализовать мечту, то не важно сколько вам лет, 20 или 70, у вас будет энергия для жизни, которая посвящена мечте!

Давайте рассмотрим какие “дрова” мы можем кинуть в топку нашего генератора, чтобы поддерживать огонь энергии.

Где взять энергию, чтобы всегда оставаться наполненным?

1. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Что происходит с телом, если вы не практикуете никакую физическую активность? Мышцы, которые мало задействованы в повседневной активности, начинают атрофироваться, каменеть, они не пропускают сквозь себя кровь, которая не доносит до внутренних органов микроэлементы, белок, кислород.

Такой орган начинает страдать, болеть. Мозг направляет к нему энергию, чтобы помочь восстановиться. Физическая активность способствует нормальному движению крови и лимфы по нашему организму, укреплению сосудов и мышц сердца!

2. СОН

Трудно переоценить важность сна. Во сне мозг восстанавливает наше тело.

3. ПИТАНИЕ

Питание должно быть сбалансированным. Есть множество рекомендаций на эту тему. Но я хочу привлечь ваше внимание к процессу в организме, которое называется Аутофагия. В 2016 году японский ученый Йосинори Осуми был удостоен Нобелевской премии за открытие и исследование механизмов аутофагии.

Слово "аутофагия" происходит от греческих "ауто" ("сам") и "фагин" ("есть")

  • Это процесс, посредством которого клетки разрушают и перерабатывают свои компоненты
  • Он обеспечивает источник энергии и строительные блоки для обновления клеток
  • После попадания в организм инфекции посредством аутофагии могут быть уничтожены бактерии и вирусы
  • Клетки используют аутофагию, чтобы избавляться от поврежденных белков и органелл и таким образом бороться с негативными последствиями старения организма.

  • Процесс Аутофагии включается при системе питания 16\8. Данная система подразумевает перерыв между приемами пищи в 16 часов (например, если вы поужинали в 18.00, то завтрак будет в 12.00 следующего дня, и до 18.00 вы питаетесь в обычном режиме).

    4. ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ

    Медитации, молитвы, практика благодарности - это ежедневные ритуалы, которые «заряжают» человека энергией на духовном уровне.

    ЧЕЛОВЕК - ЭТО УНИКАЛЬНЫЙ И СОВЕРШЕННЫЙ ОРГАНИЗМ! КАК ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ОСОЗНАЕТ, ЧТО ИМЕННО ОН ОТВЕТСТВЕНЕН ЗА ВСЕ, ЧТО СОЗДАЛ В СВОЕЙ ЖИЗНИ, ТО ПОЙМЕТ, ЧТО ОН И ЕСТЬ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ ДЛЯ СВОИХ ТВОРЕНИЙ!

    Дочитал статью? Получи подарок!

    Первая аудиозапись - медитация «Ежедневный Источник Сил» от Ицхака Пинтосевича.

    Наполнись вместе с Ицхаком благодарностью и направь ее на свои новые цели!

    Как определить состояние организма по карте лица