Как стать успешным и
изменить свою жизнь?
Получи подарок от Ицхака Пинтосевича!
Видео тренинг с практическими приёмами
для улучшения качества жизни.
Ваш email:
comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Живи!

Почему у Вас никогда не будет гармонии и баланса

Почему у Вас никогда не будет гармонии и баланса

В моем понимание гармония – взаимная согласованность. Как в оркестре. Дирижер, который руководит всем. Каждый из инструментов выполняет свою роль. Мелодия получается гармоничной. Если что-то выходит из строя, то все рушится. И это мешает действию других.

У человека гармонично развиваются ум, тело, душа. При этом согласуется с внешней средой. С таким человеком приятно общаться. Он эмоционально уравновешен. Внушает доверие и надежность. Такой человек открыт к саморазвитию и совершенствованию. Он устойчиво стоит на ногах, под ним есть плодородная почва. Он имеет крепкие корни, стабильность и пожинает плоды своих дел.

В нашем организме стремятся к гармонии органы, системы, клетки, гормоны. Мы являемся огромной химической лабораторией, в которой каждую секунду происходят миллионы процессов. Любое нарушение сразу сказывается на всем организме в целом. Если у вас заболит мизинец, это не даст вам покоя в течение всего дня. Что уж говорить о болезни внутренних органах и о хронических заболеваниях.

Следуя китайской философии, мы постоянно стремимся к балансу. Есть постоянное взаимодействие между инь и янг. Наша задача – на протяжение всей жизни поддерживать баланс и стремиться к гармонии. Хорошей новостью является то, что баланс никогда не наступает, т.к. сама жизнь - это движение и противодействие. Если на данный момент у вас что-то не в порядке, это нормально. Это и есть жизнь. Главное, оставаться близко к середине и не впадать в крайности.

Необходимо восстанавливать вовремя те изменения в органах и системах, которые происходят. Именно схватывать нарушения на их раннем этапе, пока они не переросли в необратимые процессы, такие как деменция, атеросклероз, аритмия сердца, почечная недостаточность и т.д.

Факторы, влияющие на здоровье

Когда я училась в колледже комплементарной медицины на первом курсе, преподаватель задал вопрос: "На сколько генетика влияет на здоровье?" Многие выдали варианты ответов, но все они оказались не правильными. Он сказал, что генетика влияет на 60%, а наше поведение и образ жизни на 100%. Можно, конечно, с ним не согласиться. Но в каждой шутке есть доля правды. Если на генетику мы не в силах повлиять, то образ жизни зависит только от нас.

Я выделила 5 основных элементов образа жизни, влияющих на здоровье и общее состояние организма.

Почему у Вас никогда не будет гармонии и баланса

  1. Движение. Это деление клеток, химические процессы, обмен веществ. Движение - это наши действия, стремления и желания. Это физическая нагрузка, занятие спортом, дыхание. Все, что запускает метаболизм.
  2. Биологические часы. Время, когда мы идем спать и когда просыпаемся. Время, которому мы соответствуем в зависимости от времени года. То, как мы питаемся и наш образ жизни в 15 лет, отличающийся от 50 лет.
  3. Профилактика стресса. Как мы используем стресс на пользу. Как мы контролируем его, а не он нами.
  4. Очистка организма. Невозможно усвоить витамины, минералы и питательные вещества, если организм зашлакован. Мы помогаем органам и системам очищаться естественным образом.
  5. Питание. Пища является основным материалом для строения нас как человека. От пищи зависит наше физическое и эмоциональное состояние.

Эти элементы взаимодействуют, влияют друг на друга и наполняют общую картину. Они имеют прямую и обратную связь с каждым из других.

На курсе "Весенний детокс" мы балансируем целостную картину и выращиваем гармоничное Дерево Жизни.

Дочитал статью? Получи подарок!

Первая аудиозапись - медитация «Ежедневный Источник Сил» от Ицхака Пинтосевича.

Наполнись вместе с Ицхаком благодарностью и направь ее на свои новые цели!

Как определить состояние организма по карте лица